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随着经济的不断高速度的发展着，我们人民群众的生活水平是越来越好了，但是我们人体的整体身体素质的趋势却是在下降，越来越多的人是一种亚健康的状态。由于工作压力过大，并且经常加班熬夜使身体处于超负荷的工作状况下，人体的各项机能便开始下降，一些器官逐渐衰退。失眠也随之而来，人体在睡眠不足的情况下持续工作更是一种恶性循环。 尽管我们的生活压力巨大、工作繁重，但我们也是应该去注重我们的身体健康。维持身体健康并不需要使用药物或者保健品，有时候仅仅是一杯养生的茶就可以帮助我们的身体减轻负荷。再我们日常生活中最方便也最实用养生茶应该是枸杞茶吧，枸杞的作用不言而喻，带给人体的好处多多，最主要的便是刺激男性雄性激素的分泌达到壮阳补肾的作用。而如果在枸杞茶中再加入一些与之能够配合共同促进身体健康的物质那便是事半功倍了。 一：枸杞配辣木籽：养肝补肾  辣木籽是中草药中的一味，并且营养物质丰富，有降低血糖、改善睡眠、清肠通便和促进人体新陈代谢的作用。和枸杞一起泡水喝的话能够很好的滋补肾脏，并且能够呵护肝脏。 二：枸杞配菊花：清肝排毒  “南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁”经常饮用菊花能使人长寿，菊花有清肝明目、解读消炎的作用。枸杞配菊花一起饮用能够清楚肝脏中的毒素，增强自身的抵抗力，保护和修复肝脏，这对经常加班熬夜的人来说太有必要了。 三：枸杞配黄芪：通淋补肾  黄芪是一味重要的中药材，有补气固表、托毒排脓、利尿、生肌的作用，是一味通淋排毒的好药材。枸杞配黄芪能够更好的排出体内的毒素和垃圾，更好的补肾强肾经常泡水喝能够给人体带来显著的好处。 多喝枸杞水并配上一些辅助性的药材能更好的发挥养生茶的养生作用，能为高负荷工作下的亚健康人群带来长久的好处。 |
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