随着饮食习惯的改变,各种生活习惯病也蜂拥而至。高甘油三酯,就是其中常见的一种“吃”出来的病,近年来更是呈现出“井喷”式地发展,几乎每10个人中就有7个人存在甘油三酯偏高的现象。 要知道,甘油三酯浓度偏高,不仅会导致血脂异常,还是导致血液变得粘稠,形成血栓,堵塞血管,从而诱发冠心病。临床证明,甘油三酯水平是冠心病的独立预兆标志,甘油三酯每升高1mmol/L,男性和女性冠心病事件风险分别升高12%和37%,冠心病发病几乎呈现直线往上升。 既然高甘油三酯是不好的饮食习惯导致的,那就必须从饮食上出发,才能控制甘油三酯继续升高,从而避免减少其他并发症的发生。那甘油三酯偏高的人群究竟改如何“吃”呢? 甘油三酯高了怎么降下来?饭桌上远“3高”喝1“水”,甘油三酯自然乖乖降下来 远离“3高”食物:高胆固醇、高脂肪、高糖类食物 高胆固醇、高脂肪、高糖类食物,对于高甘油三酯人群来说,都是要少吃的。因为这三类食物,都会直接或间接地转化为甘油三酯,从而导致血液中的甘油三酯含量直接飙升,不利于甘油三酯水平的控制,从而加重血液粘稠度、甚至促进血栓形成,所以在饭桌上要尽量控制摄入量。 高胆固醇食物,如各种动物内脏、奶油、蛋黄、黄油、猪油及贝壳类海鲜等;高脂肪食物,如肥肉、油炸食品、烤肉、果脯等;高糖类食物,主要如奶油蛋糕、奶茶饮品、沙拉酱、干果蜜饯等。 喝1“水”:荞麦桑叶发酵液,降甘油三酯保养血管 “水是生命之源”,对于甘油三酯偏高的人来说,科学饮用足量的水,是可以帮助机体代谢及降低甘油三酯的。这里所说的一种水,不是白开水,而是由荞麦米、桑叶、槐米、决明子、菊花、枸杞子6种药食同源的食物,发酵提纯的一种中药降脂水——荞麦桑叶发酵液。
即利用益生菌发酵提纯技术代替传统的熬煮方式,就加入了菊花、枸杞子、槐米、大豆等4种降脂降压养血管的食材,6种药材协同益生菌发酵提纯制备得到了一种可以被人体直接饮用的中药降脂水——荞麦桑叶发酵液。 坚持饮用,不仅可以科学安全地降低甘油三酯,还能够保养血管,让血管重新恢复弹性及清除血管中的垃圾,促进多余的胆固醇排泄。在改善动脉粥样硬化、清血脂降胆固醇上比传统食疗方式功效性强10-20倍,非常适合甘油三酯偏高及调理三高等心脑血管疾病。 主要食材药理解析:
|
|