分享

火锅篇

 欢乐老顽童 2019-01-26
番茄高汤素火锅
材 料-
番茄两个,香菇3-5朵
青菜一小把,豆皮100克
油豆腐8-10小块,白萝卜一段
茼蒿 一小把,玉米一根
土豆粉一包,番茄酱一大勺
植物油10-15克
-做 法-
1. 番茄两个,用刀在上面划十字,然后用开水一浇,皮就很容易的剥下来了。
2. 把其中一个番茄切成碎丁,另外一个切片备用。
3. 香菇洗净切成十字花刀。
4. 各种青菜洗净备用。
5. 玉米一根切四段,姜切片。
6. 白萝卜、香菇、豆片、油豆腐切好备用。
7. 锅里放少量油,把姜爆香。
8. 放入番茄碎丁翻炒,小火,炒出红酱的感觉。
9. 加一大勺番茄酱进去,继续炒一小会。
10. 炒好后加锅里大概2/3的水,中火煮开。
11. 加入玉米、香菇和番茄片,可加适量盐进去调味。
12. 加适量素高汤进去,味道会更好!
13. 水开后可以加入准备好的配菜、粉丝等下去,煮好后就可以吃了。

风味素食火锅
-材 料-
老豆腐、樱桃萝卜
紫甘蓝、宝塔花菜
胡萝卜、黑木耳、金针菇
冬笋、香菜、红薯粉丝
盐、蔬果调味粉、胡椒粉
-做 法-
1. 宝塔菜冲洗干净,掰成小朵
2. 樱桃萝卜切两头,再切上几刀不要切断
3. 老豆腐切片
4. 起油锅放入老豆腐煎至两面金黄捞出
5. 用余油将娃娃菜翻炒至软
6. 加入炸好的豆腐片,加清汤
7. 加冬笋、木耳,再调入盐、胡椒粉,喜欢更鲜的可加少量蔬果粉
8. 再加樱桃萝卜、宝塔菜、紫甘蓝、红薯粉丝后烧开
9. 移入火锅、烫入金针菇,撒上香菜
10. 美美地全素盛宴上场

麻辣素菜锅

-材 料-
大白菜200克,胡萝卜200克
金针菇200克,香菇4朵
花生油2ml,麻油2ml,干辣椒10克
小辣椒3个,八角1个
花椒1克,香叶1片,素高汤适量
-做 法-
1. 大白菜、金针菇分别洗净,香菇去头洗净,胡萝卜去皮,洗净,刻个花型
2. 锅倒油,把辣椒、麻油爆香
3. 锅中放适量的水,把爆香的辣椒倒入,再放入花椒、八角、香叶熬煮出香味
4. 倒入素高汤,素菜放入锅中,煮熟,即可 

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多