番茄高汤素火锅 材 料- 番茄两个,香菇3-5朵 青菜一小把,豆皮100克 油豆腐8-10小块,白萝卜一段 茼蒿 一小把,玉米一根 土豆粉一包,番茄酱一大勺 植物油10-15克 -做 法- 1. 番茄两个,用刀在上面划十字,然后用开水一浇,皮就很容易的剥下来了。 2. 把其中一个番茄切成碎丁,另外一个切片备用。 3. 香菇洗净切成十字花刀。 4. 各种青菜洗净备用。 5. 玉米一根切四段,姜切片。 6. 白萝卜、香菇、豆片、油豆腐切好备用。 7. 锅里放少量油,把姜爆香。 8. 放入番茄碎丁翻炒,小火,炒出红酱的感觉。 9. 加一大勺番茄酱进去,继续炒一小会。 10. 炒好后加锅里大概2/3的水,中火煮开。 11. 加入玉米、香菇和番茄片,可加适量盐进去调味。 12. 加适量素高汤进去,味道会更好! 13. 水开后可以加入准备好的配菜、粉丝等下去,煮好后就可以吃了。 风味素食火锅 -材 料- 老豆腐、樱桃萝卜 紫甘蓝、宝塔花菜 胡萝卜、黑木耳、金针菇 冬笋、香菜、红薯粉丝 盐、蔬果调味粉、胡椒粉 -做 法- 1. 宝塔菜冲洗干净,掰成小朵 2. 樱桃萝卜切两头,再切上几刀不要切断 3. 老豆腐切片 4. 起油锅放入老豆腐煎至两面金黄捞出 5. 用余油将娃娃菜翻炒至软 6. 加入炸好的豆腐片,加清汤 7. 加冬笋、木耳,再调入盐、胡椒粉,喜欢更鲜的可加少量蔬果粉 8. 再加樱桃萝卜、宝塔菜、紫甘蓝、红薯粉丝后烧开 9. 移入火锅、烫入金针菇,撒上香菜 10. 美美地全素盛宴上场 麻辣素菜锅 -材 料- 大白菜200克,胡萝卜200克 金针菇200克,香菇4朵 花生油2ml,麻油2ml,干辣椒10克 小辣椒3个,八角1个 花椒1克,香叶1片,素高汤适量 -做 法- 1. 大白菜、金针菇分别洗净,香菇去头洗净,胡萝卜去皮,洗净,刻个花型 2. 锅倒油,把辣椒、麻油爆香 3. 锅中放适量的水,把爆香的辣椒倒入,再放入花椒、八角、香叶熬煮出香味 4. 倒入素高汤,素菜放入锅中,煮熟,即可
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