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到了冬天，一旦着凉，不仅会感冒，还容易引发咳嗽症状，而且很多人反映，咳嗽症状会在晚上加重，甚至晚上“咳嗽”，但到了白天，却又没事了，这是怎么回事？ 白天好好的，到了晚上就咳嗽？你要从这4个“方面”找原因！ 1、躺着咳嗽更厉害 晚上咳嗽，尤其是躺下时，咳嗽症状会更加严重，当你坐起时，咳嗽症状可能就会有所缓解。这是因为晚上睡觉时，当我们躺下来时，我们的腹部脏器和膈肌就会上提，这是肺舒张就会受限，这样就可能会导致你咳嗽症状加重，但是等到你坐起来之后，咳嗽症状就会有所缓解。  2、夜间肺部要排毒 晚上睡觉时，尤其是到了凌晨3-5点这个时间段，这是我们肺部排毒的一个时间点，如若这个时候咳嗽症状加重，这说明我们的肺部有毒素，需要通过咳嗽症状，来排出肺部的这些毒素。所以说夜间咳嗽，也是帮肺部排毒的一种方式。但是夜间咳嗽加重，说明肺部积毒太深，要注意清肺毒。 3、晚上血气运行到肺部 凌晨1-3点，我们人体的血气会运行到我们的肺经，这时肺部就会进行自我调节，如果肺部有异常状况，可能就会使人体出现咳嗽症状。尤其是一些长期吸烟的人，如果肺部积毒太深的话，当血气运行到肺部，就很容易导致你咳嗽症状加重。 4、睡眠环境太干燥 其实尤其是在秋冬季节，空气会变得越来越干燥，而且北方室内还会有暖气，更会降低室内的湿度，如若室内过于干燥，也会导致你晚上容易干咳，如若不及时补水，进而很容易导致你夜间咳嗽。所以说晚上睡觉时，一定要注意通风，也要注意增加室内湿度。 |
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