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女人最怕内分泌失调,一份“调养指南”把养生重点说全了

 有智慧不如趁势 2019-01-27

内分泌就像是女人的一把保护伞

当它和身体和谐相处时

会使女人娇艳如花;

一旦内分泌失调,则会给女人带来很多麻烦:

月经不调、长痘、脾气暴躁……

今天就来教你正确认识内分泌失调

从内到外美出来

9个信号预示内分泌失调


内分泌系统是个大家族,既有我们熟知的甲状腺、胰腺、性腺,也有“名气稍小”的甲状旁腺、肾上腺等。腺沛分泌异常,会导致激素失衡,进而出现多种症状。


内分泌失调是造成女性很多疾病的开端,例如月经不调、乳腺疾病,严重的甚至会影响女性的生育能力,它有一系列预警信号,不只表现在脾气上。


1
皮肤变差

女性月经周期前后或经常熬夜时,脸上都可能长痘痘,也就是痊疮。内分泌失调使皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊堵塞。


2
脾气急躁

更年期女性经常脾气急躁,情绪变化较大,这可能是内分泌功能下降导致的。


3
月经失调

甲状腺异常、雌激素偏低、多囊卵巢综合征等都会导致月经不规律或者停经。


4
脱发

女性产后、更年期等造成雌激素分泌失调,都可能导致头发稀疏、斑秃等。如果出现发际线后移、头顶部位稀疏等,就需要去内分泌科就诊了。


5
经常疲劳

经常出现不明原因的疲劳,伴随体重增加、食欲波动,最常见的是甲状腺功能减退。部分女性在月经期间萎靡不振,也与激素分泌异常有关。


6
突然发胖

短时间迅速发胖,这可能和内分泌失调有关系。


7
不孕

内分泌失调,会导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱,影响怀孕。


8
乳房胀痛

乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,便容易出现乳腺增生及乳房胀痛。


9
白发、早衰

白发过早或者突然出现也可能是内分泌问题。



来源:全民健康生活方式行动

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