豆角和此物一起炒，常食滋养皮肤，皮肤细腻光滑，小肚子也平了

豆角和此物一起炒，常食滋养皮肤，皮肤细腻光滑，小肚子也平了

豆角中含有植物蛋白质以及多种营养元素，能使人头脑宁静、调理消化系统，消除胸膈胀满，还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。 

豆角中膳食纤维含量丰富，可以消除脂肪，降低胆固醇的吸收，可有效降低机体血脂，由于豆角可消脂通便，又是低热量蔬菜，因此吃豆角可减肥瘦身，美容养颜、滋润肌肤。

推荐搭配：

豆角炒茄子，不仅有很高的营养价值，富含维生素E，能消除自由基，有效对抗衰老，还能淡化色斑促进美白，常食滋养皮肤，皮肤细腻光滑，小肚子也平了。

图片来源网络