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“我还不知道他什么人，我才不计较呢？” “我早就猜到了他就是趋炎附势” “这些忘恩负义的人” .......... 有时候我们不经意的接触我们就猜测到了这个人不可信、态度太差、遇人不淑、人品有问题，并且会很无所谓的清高表达自己并不在意。 如果我们忙于别的事可能会忘记这不快的一念，然而当这样的念头一时无处安放就堵在心头，可能就会体会到一种欲罢不能的苦闷了。  如此我们会形成两种可能性，一是从此更加小心有防备的面对接触的人，二是陷入对他人深深的怀疑也联想会到自己也是没有价值，陷入对自己深深的卑微情绪中。 其实我们习惯性对人有负面的猜测，是内心极没有安全感的表现，我们希望有需求可以很快得到满足，一旦别人有所迟疑的时候便很快产生怀疑，便会觉得自己不被爱不被重视。 我们并非从小就没有安全感，而是处在一个没有安全感的环境中，或是延续了教养者不安的情绪，例如我们虽然没有经历过真正的欺骗，却有着大人们告诉了要当心或没有好结果的知识。于是我们也在小心翼翼的试探中调整着我们的可行态度。 另外还有就是养育者本身的不安情绪要去承担的责任无理由的作用在孩子身上，“都是因为你，我才如何如何”所以让我们在很小的时候就感受到人的喜怒无常，内心没有安全感。  我们对人有“负面”的认识，就是把别人放在一个对立面去看，反之自己也成为了对立面，如此我们也就习惯于好强、证明、孤军奋战。长久来也许自己在某些领域有一定的成就，因为我们认知中总会有另一方面的缺失计较，依就会因为缺少把握感会很失落很无力。 当我们陷在怀疑与自我怀疑的纠结深渊里，突然收到一个完全可以理解并很快宽容的理由时，恐怕我们要仰天长叹大哭一场。都是自己把自己折磨至此的，可恶的自我怀疑、可恶的负面猜测竟然不动声色的把自己折磨的生无可恋。 是的，有时候我们太急于得到一个结果，太想立刻有反馈，这种情况只会“欲速则不达”。其实有时候只需要放慢一点心情，多放出一些信任，保持内心的一份自我，结果也许自然而然的顺利。 然而一念之转何其之难，这需要我们不断的觉知意识到，有时候我们要靠运气碰到一些善良值得信任的人，而有时候也需要我们自己有的放矢自己信任，同时也要对事态发展多留一些空间。 成长不局限在某一处特指的好的所谓的良善的状态中，一些我们排斥的、怀疑的、负面的依然是成长的机会，这也需要我们用心去体会。 有时候我们自以为对的见解常常带有狭隘性，因此诸事感恩、心存善念是大有深意的！  |
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