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这个问题存在一个逻辑的偏差 并不是越强大的人越冷静，而是越冷静的人越强大。 这是因果倒置。 冷静是成为强者的标准之一 犹如诸葛亮坐在空城上羽扇纶巾，琴音袅袅，乍缓乍急，似有千军万马，吓退了风尘仆仆的司马懿。 好比司马光幼时见伙伴落入缸中，不紧不慢，虽旁人鸡飞狗跳，然光泰山崩于前而不变色,麋鹿兴于左而目不瞬。急中生智，光持石击瓮破之，水迸，儿得活。 正如莎士比亚所说： “谁能够在惊愕之中保持冷静，在盛怒之下保持稳定，在激愤之间保持清醒，谁才是真正的英雄。” 冷静就是在情绪中保持理智，选取对现在最优的解决方案，不让已经变得足够糟糕的事变的更糟糕，亦或者不让本来的胜券在握变成功亏一篑。 然而保持冷静，就是拒绝情绪，控制情绪吗？ 非也。 他们也是人怎能没有情绪，怎会不着急不恐惧，他们只是拥有自己的方法，让情绪不去控制自己。 接纳自己的负面情绪 《驾驭情绪的力量》中有一个公式： 恐惧+接纳=恐惧 恐惧+不接纳=恐惧+羞愧+自我厌恶+………… 事实上你的不接纳确实犹如放大镜，放大了负面情绪，使得本来威力只有1的负面情绪变为3或者4和5。 同时负面情绪也是一种能量，而能量只能够转移或者发泄，单纯的压迫，忽视或放纵都无法让负面情绪合理的消散。 那应该如何面对负面情绪呢？ 实际上负面情绪也属于你自己的一部分，你可以好好问问自己，开心的你是你，难道不开心的你就不是你了吗？ 负面情绪本身其实并不可怕，他其实就像一个受委屈的孩子一样，需要你的关怀和接纳，只要你不对你的情绪评头论足，不替你的情绪担惊受怕，并且不急着改变你当前的情绪，沉下心来，好好的观察他，看看他是为什么而难过，那么他也会开心的好起来。 安全感 每个人都会有安全感，这是这么大自然优胜劣汰这么多年来赐予生物的礼物，用来对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时代有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。 其实简单来说我们可以把安全感归纳为两个字，信任。 而真正安全感强大的人，其实就是信任自己可以接纳任何状况，不论有多失败。 要真正做到这样，就要跟自信联系到一起。 自信 现如今每个人都会通过外界的反馈来评价自我，这样的好处是方便调节自我，能够针对事件做出最快的反应调整，然而坏处也非常明显，就是会出现自卑倾向。 难道自信的人就不会失败吗？ 自信的人就不存在一败涂地吗？ 当然不是，事实难料，谁又能保证自己一生一帆风顺呢？ 他们只不过是不再用外界的反馈来绝对的评价自己。 例如 “小李，你这稿件写的也太差劲了，错别字一堆，语句不通顺，逻辑不对，拿回去从改” 在自卑的人心里 “我真是太差劲了，什么都做不好，要不还是跟老板辞职吧，我爹说的对，我就是个笨脑子” 在自信的人心里 “我这次的文章，老板不太满意，可能我需要改改，没关系，我这次了解了一个老板不喜欢的风格” 在寻求工作的过程中发出了很多简历，但没有得到任何回应 自卑的人心里 “我的条件并不出众，甚至没有人记住我” 自信的人心里 “现阶段我没有找到工作，可能是我的简历并不适合我现在的方向，我需要换方向，或者修改我的简历，我有信心，我一定可以找到工作” 在公司年会中得到了老板的夸赞 自卑的人心里 “我真是太棒了，我比别人优秀的多的多，明年他们都要对我唯命是从” 自信的人 “今年我做的很棒，看起来我找到了方法，明年也要继续努力” 其实自信与自卑的差别就在于，自信的人对自己的评价是稳定的，他们不过高也不过低的评价自己，且总是相信自己。在这样的条件下，他们根本不必害怕自己会自罚自己内心中的那个“孩子”，因此他们的安全感也是非常高的，同时在特定环境下也不会有过量的负面情绪，所以就能够冷静的理智的看待问题。 而大部分人对强大的定义不就是这样的吗？ |
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