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肺：治鼻炎—先治肺，鼻炎就是肺热，冷热相遇—湿，就成了鼻炎。 打呼噜，心肺都不好，肺不好，容易引起人忧虑。 过辣—伤肺。 怎样养肺？多生吃白萝卜，（生吃养肺，熟吃润肠）、百合、白果化痰、梨、银耳。 睡觉前生吃白萝卜，上炕萝卜，下炕姜。 肾：耳朵好坏由肾决定，过度惊吓伤肾。 怎么养肾？ 肾—黑，多吃黑豆。 肾亏百病源—气不足百病源。 心气不足上边肿—脸肿，肾气不足下边肿—腿肿。 咸—养肾，过咸—伤肾。 肝—绿豆、醋、麻酱。 心—红豆、大枣、苦瓜。 脾—黄豆、豆腐、小米、玉米、水果。 肺—白萝卜（生）、百合、白果、梨、银耳。 肾—黑豆。 冬季养肺，最好的办法就是吃胡萝卜，生吃，炒、炖、煮皆可。 |
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