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随着现在生活水平普遍的提高，让我们这些人在吃的这一点上完全不忌嘴，是我行我素，想吃什么就吃什么。但是大家因为管不好自己的嘴巴，控制不了自己的胃，抵制不了外界美食的诱惑，长时间的吃下来会让我们这些普通人在身体上发生一些病化。 豆制品：腐竹，豆筋，千张等等一些豆制品，虽然它的体内富含的营养成分很高，也很受大家的欢迎，但是患有痛风病的人不能吃豆制品，因为这些豆制品中的嘌呤成分含量比较高。对嘌呤代谢失常或者是血尿酸浓度很高的人类来说，他们是绝对不可以吃豆制品的，要不然严重的话就会引起肾衰竭！ 肉汤：我们在家中会经常做到这样的美食，把肉类和骨头一起下锅里煮，等待熬成汤，我们就会喝得很开心。可是这好喝而不腻的肉汤中含量居高的也是嘌呤。因为我们在熬汤的时候会把这种成分给溶解进来！他们很容易在我们的身体之内分解成尿酸，造成血液中的尿酸极速飙升，从而来加重肾脏这方面的负担。  香菇和韭菜：香菇是菇类品种中营养成分最高的食物了，还据说抗癌功能呢！可是每100克香菇中嘌呤的含量可高达214毫克，也属于高嘌呤食物中的一种。韭菜也很受大家的喜爱，它不仅钾含量很高而且还会起到一定的食疗作用。虽然韭菜的嘌呤含量不高，热量也很低，只是韭菜中却含有大量的草酸钙，吃得多了会诱导肾结石的病症！  我们一定要注意自己的身体健康喔！还有尿酸高的人一定要多吃这三种食物！（黑色食物对肾脏有着一定的滋养功效、新鲜的深色蔬菜会让人产生饱腹感，对保持健康非常的重要、还有多喝水，不能过分的多，3000ml的水就够了）这三种食物对高尿酸的人类有着很好的帮助呢！ |
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