分享

猪肝不能和什么一起吃呢

 共同成长888 2019-01-28

猪肝不能和什么一起吃呢

 



  经常吃猪肝对人体的肝脏功能有着很好的保护作用,并且猪肝是补血的最佳来源。需要注意的是,猪肝也不能随便搭配,搭配得当才能起到良好的效果,搭配不当,不仅没营养,还有可能引起身体不适。那么猪肝不能和什么一起吃?我们一起来了解下!



  1、山药。猪肝不能与山药同吃。山药富维生素C,与猪肝中的微量元素相遇后会被氧化掉,从而降低了营养价值。



  2、铆鱼。铆鱼中含多种牛物活性物质,和猪肝同食,可降低猪肝的营养价值,并容易导致腹痛、腹泻。



  3、麻雀肉。猪肝不能与麻雀肉同吃,否则会引发消化不良。



  4、辣椒。猪肝中的铜、铁极易氧化辣椒中的维生素C,降低营养价值。



  5、红酒。不要将猪肝与红酒一起食,这会降低人体对铁的吸收。



  6、沙丁鱼。猪肝不能与沙丁鱼同吃,否则会身体不适。



  7、荞麦。猪肝与荞麦一起吃会影响消化。



  8、豆芽。猪肝不能与豆芽同吃,否则会有损营养素的吸收。



  9、山楂。猪肝不能与山楂同,山楂维生素C丰富,遇到猪肝中的金属离子,会加速氧化,使维生素C和金属都遭到破坏。


   

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多