煮完玉米留下的水不要倒，能护肾健脾，常喝能少吃很多药

现在正是玉米丰收的时候，不少人都会煮着吃，但煮好之后水就直接倒掉了，那是因为大多数人都不清楚煮玉米的水有很多功效，经常喝对身体有不少好处，当大家了解了煮玉米水的功效，就会觉得自己以前把它倒掉是多么可惜的一件事。

玉米须可以降血糖很多人都清楚，在煮玉米的时候多留点玉米须，这样煮出来的水也具有降血压血糖的功效，经常喝效果不错，建议患有此病的人试下。同时这样的水还可以利尿，尤其是肾病患者，一般患有肾病的人会出现水肿现象，只要多喝煮玉米须的水就能有效消除水肿，避免发胖的现象。

夏天湿气太重，很多人会有中暑现象，喝了玉米水，可以清热，凉血，帮助去除体内的湿气，保健效果特别好。煮的时候可以多煮点，喝不完放在冰箱里，当成冰镇饮料来喝，不仅可以避暑，味道还不错。

喝玉米须水可以使血液中的凝血酶含量增多，血小板指数明显变高，这样受伤的人可以尽早恢复，伤口能够尽快愈合。玉米是杂粮，具有健脾益胃的作用。

玉米须水还起到了抗衰老的作用，很适合女性喝，因为玉米里有很多抗氧化的成分，在煮的时候会溶解在水里，所有的成分都到了水里，所以喝这样的水才可以避免衰老。

通过上面的内容，大家清楚了玉米须水的一些功效，相信以后大家煮完玉米后就不会再把这些水倒掉了，玉米虽然是种很普通的食物，但它煮着吃很美味，煮玉米的水也有保健功效，玉米须还能降血压血糖，它全身都是宝，相信大家一定会喜欢。