就比方说我们有计划的编排出时间来做某件事， 往往开始做的时候精力充沛，但是后来注意力 就开始急剧下降，慢慢就开始放弃去做这件事 或者想放松一下做这件事。也有不少职场人表示 一旦工作进行不下去就会打游戏放松一下， 结果经常“一入游戏深似海，从此工作是路人”， 尤其可见，人之所以做事没有效率， 不只取决于会管理时间，影响做事效果的，是人的精力。  由此完全可以得出，管理好自己的精力， 远比想着怎么挤时间更重要。 那想在工作中保持一个较好的精神状态， 一般我们可以采用三个方法： 小编刚入职的时候，因为初来乍到生怕得罪别人， 所以别人的工作求助我几乎都是照单全收， 但是老板本身给我的工作就已经够多了， 如此一来天天加班，也运用一些工作方法 去统筹节省时间提高效率，但本身上手就不熟练 也出了很多错，结果最后出力不讨好。 到后来自己熬成老员工了，一批新人来周边同事 照例安排他们工作的时候，我发现： 原来段位越低的职场人越是不懂得管理自己的精力。 没有人天生就是精力充沛的，只不过是因为他们知道 自己精力有限所以确定好自己该做什么， 先把精力用来提升自己，你所谓的那些讨好 才能得来的利用关系，人家不废吹灰之力照样得到。  做事讲究主次分明，也讲究轻重缓急， 我有一位朋友每天看起来精力很饱满， 一到周末给自己制定各种计划， 最后计划下来感觉她周末过得比平时上班还累， 紧赶慢赶着健身、学习、做头发、研讨会， 一天下来我发现她并没有什么改进， 因为她想要的太多了，没有最想要的东西， 对事物浅尝辄止就导致最后觉得自己 “什么都会做，什么都不行”。 很多果粉都知道，苹果创始人乔布斯一生 都信仰“少即是多”，当时他一上任 就砍掉了苹果公司70%的项目， 后面又弃掉了90%没有特色的产品， 专心做好最重要的事情，把一件事情做到精益求精， 大概也是苹果如今被那么多人追捧的原因。  人不能总是把自己绷紧弦， 更不能天天像打了鸡血一般做事， 这样不仅耗费精力，过程上也会出现 “再而衰，三而竭”的情况。
人会花掉自己80%的精力去做80%无关紧要的事， 但高效的人一定会把20%真正重要的事做好， 把精力用在刀刃上去做好这些事情。 同时他们还注意保存些时间休息调整， 摔掉思维衰劳带来的负面情绪等症状。 会管理时间是一回事，会管理精力， 那才真正决定你的人生层次。 |
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