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来自: 亮文瑶瑶 > 《背部养生》
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这个动作从腰到腿胯后背肩肘腕都得到了锻炼#居家锻炼 #拉筋 #锻炼 #拉伸动作 #自律
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一个动作就能锻炼整个后背?别不信,养生专家现场演示,非常有用
别不信,养生专家现场演示,非常有用。
后背疼痛或麻木,专家这里有小妙招,简单动作就能缓解病痛
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答疑解问(四)
答:碧玺缘您好,我判断是您湿重,继续拉筋拍打,一定要拉筋拍打配合,拍打治标,拉筋治本。江苏的饶大姐《胸闷、萎缩性阴道炎-拉筋拍打...
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