视频教学|《陈氏太极拳精要十八式》六封四闭、单鞭、白鹅亮翅

从上周起，我们开始推送由郭中玉先生讲解的《陈氏太极拳精要十八式》，本周我们学习其中的第4式六封四闭、第5式单鞭、第6式白鹅亮翅三个招式。