60岁阿姨突发心梗，医生：心梗的祸根找到了，就是这一生活习惯！

60岁梁阿姨突发心梗

2019年1月27日，60岁的梁阿姨因为胸痛、心悸不适3天来心内科门诊看病，她主要症状是活动后出现胸痛、胸部紧缩感，也没有头晕、头痛，没有晕厥、黑曚，无腹痛、腹胀，也无咳嗽、咳痰症状。梁阿姨自述既往没有这种症状，也没有三高等慢性病史。平时梁阿姨不抽烟不喝酒，但喜欢吃咸菜，从不吃水果。

医生给梁阿姨体检，测血压170/109mmHg，心率86次/分，心律规则,心音正常，无额外心音，无心脏杂音，无心包摩擦音。心电图：窦性心律，多导联ST-T改变。血脂高：总胆固醇(CHOL) 6.09(mmol/L)，低密度脂蛋白(LDL-c) 3.56(mmol/L)，心肌酶升高。

根据梁阿姨的临床症状、心电图、病史和辅助检查结果，初步诊断梁阿姨：急性心梗；冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）：高血压。由于病情较重，医生安排她住院治疗。入院后梁阿姨在介入室做了冠脉造影和支架植入手术，术中见左冠前降支第一对角支分叉处狭窄80-90%，在左前降支植入一枚支架治疗，术后梁阿姨没有胸闷、心悸等症状了。

医生指出：梁阿姨心梗发作和爱吃咸菜不吃水果的生活习惯有关

梁阿姨既往一直身体很好，但她因为没有体检，所以没有查出自身其实有高血压、高血脂潜伏身体内，这次发病来医院，一查就发现了血压、血脂明显升高，而高血压和高血脂正是心梗的最主要危险因素。医生指出，梁阿姨爱吃咸菜、从来不吃水果的习惯和高血压、高血脂发表密切相关。

咸菜吃得多，钠盐摄入增加，必然导致血压升高和高血压发病风险增加，研究证明，钠盐摄入过多和（或）钾摄入不足是我国高血压发病重要危险因素。因此从预防高血压角度、预防心血管疾病角度来说，每日每人吃盐的含量应当不能超过6g(1啤酒瓶盖)，同时按照均衡饮食原则，选择多样化食物，保证充足的营养。

医生忠告：低盐低脂饮食、多吃新鲜水果蔬菜非常重要！

建议做到以下三点:①减少烹调用盐及含钠高的调味品(包括味精、酱油);②避免或减少含钠盐量较高的加工食品，如咸菜、各种腌制品、咸味零食等;③建议在烹调时尽可能使用定量盐勺，这样就心中有数。

同时建议增加膳食中钾摄人量，可降低血压。主要措施为:①增加富钾食物(新鲜蔬菜、水果和豆类)的摄人量;②肾功能良好者可选择低钠富钾替代盐。但是不建议服用钾补充剂(包括药物)来降低血压。

春节期间，大鱼大肉各种腊味齐齐袭来，提醒朋友们也要低盐饮食，多吃水果蔬菜，健康过大年！#健康过大年##吃在四海八方#