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富含硒的食物十大金榜
一:魔芋精粉350.2 ug每100g可食部,
二:马哈鱼籽酱 203,1,
三:猪肾 156.7,
四:鱿鱼干156.1,
五:海参150.0,
六:蛏干121.2,
七:贻贝120.5,
八:中国鳖113.5,
九:墨鱼干104.4,
十:松蘑干98.4。
来自: 朱喜保 > 《32食物营养》
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含硒最多的食物排行
含“硒”最多的食物排行(指100克可食用食品中的含量)
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富含硒的食物
富含硒的食物。
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含硒高的食物有哪些?1. 海鲜类含硒高的食物:2. 禽类含硒高的食物:3. 肉类含硒高的食物:4. 豆类与谷物含硒高的食物:5. 蔬菜含硒高的食物:注意:每种食物中含硒量的多少是有差异的,为了获得足够的...
防癌瘤
防癌瘤 平常要做到不吸烟、不喝酒、不吃过冷过烫的食物,不偏食、不暴饮暴食。另外硒可以降低患癌的危险,补硒的比不硒的,患癌率可减少一半,它能提高人体免疫力,能清除体内的有害过氧化合物,以...
富含硒的食物有哪些?
什么食物含硒多
什么食物含硒多 陈清副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 普通内科。鱼虾类的食物含硒多,包括鱿鱼、海参、墨鱼、梭子蟹、蛤蜊、牡蛎、海蟹等。肉类食物含硒多,有猪腰、牛肾、羊肾、猪肉...
含硒食物
含硒食物。
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