平底锅烤鱼 材料:鲈鱼500克、黄瓜半根、大白菜6片、洋葱半个、小辣椒3个、郫县豆瓣30克、炒熟花生15克、香菜3株、芹菜30克、大蒜头40克、花椒粉10克、白胡椒粉4克、味精3克、白砂糖3克、油50克、盐5克、料酒8克、生姜5克、孜然粉4克、金针菇80克、锡纸2张(烤鲈鱼时用) 做法: 1、新鲜鲈鱼去鳞、掏出内脏水冲干净,厨房纸擦干水分,鲈鱼身均匀切几刀,入味更透 2、剪掉鱼鳍、鱼尾,黄酒加少许盐,腌制鲈鱼10分钟后沥干,铺好一张锡纸上面抹油,抹得稍微宽点只留两边不用抹,鱼的全身也要抹上油 3、抹完油后撒上孜然粉,辣椒粉,胡椒粉为了香味浓郁全身都要有孜然粉,用锡纸把鱼包起来 4、平底锅加热抹少许油,裹好的鱼放在平底锅,开始烤鱼,转小火烤,烤至15分钟左右再翻面烤10分钟,(一定是小火烤,是烤香而不是烤糊) 5、豆瓣酱剁细、洋葱一半切丁一半切丝、黄瓜切丁、香菜,芹菜切段、姜、大蒜、葱、辣椒切好备用 6、锅中烧开水,大白菜、金针菇焯水后捞出沥干,锅里加热倒油,油温稍微升高放入剁好的豆瓣酱翻炒至香 7、依次放入花椒粉、胡椒粉、葱末、蒜末、洋葱丁、葱花、盐、味精、白砂糖,加入适量清水煮沸后转小火熬制 8、烤好的鱼放在平底锅放在大白菜、金针菇上面,洋葱丝、辣椒粒、黄瓜丁、芹菜段和香菜段放入平底锅 9、熬制好的料全部浇在鱼身,此时平底锅以中小火加热至沸腾三分钟 10、撒上葱花,放入花生米关火 蒜香牛肉锅 食材清单:卤牛肉300克;大葱2根;香菜2根;白醋45克;陈醋30克; 花生酱15克;辣椒粉15克;生抽15克;盐 3克 。 操作步骤: 1、卤牛肉切片,不要太厚,薄一点好入味。大葱斜切成丝,葱是这道菜的灵魂,一定要多来点才香,实在接受不了可以少放。 2、锅子里添油烧热,放入大葱炒出香味,再加1大勺辣椒粉炒匀,吃不了辣的可以省略。往锅子里加入适量的清水没过大葱,再调入3大勺白醋,2大勺陈醋,1大勺生抽,大火烧开。醋的量可以根据自己口味增减。 3、烧开后下牛肉,调入2克盐,转小火煮15分钟,煮到葱丝软烂。卤牛肉本身有味道,加盐的时候要注意量,别加太多。最后再调入1大勺的花生酱化开,煮出香味就可以关火了。花生酱也可以换成芝麻酱。 4、出锅最好可以盛到能点火上桌的小锅子里,保持热度吃起来才过瘾。最后再点缀些香菜段就可以开吃啦。 蜜汁叉烧肉 原料:梅花肉、蚝油、油、料酒、姜、叉烧酱。 做法: 1、准备好食材。 2、把肉洗干净,沥干水份。然后用叉扎一些小洞。 3、把姜剁着姜未,用手捏出姜汁,滴在五花肉上。 4、然后加进料酒。 5、再倒进叉烧酱。 6、用小刷把锅底上刷一层油。 7、把腌制好的肉放在电饭锅上焗第一面,焗至跳制,再反面焗至跳制,即可。 腊鱼腩蒸芋头 材料: 腊鱼腩,芋头,油,泡椒,豆豉,大蒜,生姜,生抽,蚝油,料酒。 做法: 1.豆豉冲洗干净待用,生姜洗净切成姜末,大蒜切成蒜蓉,泡椒洗净切粒。 2.腊鱼腩用温水洗净切块,芋头去皮洗净切块。起油锅,放入姜蒜泡椒豆豉爆香。 3.放入腊鱼腩煎炒一会,倒入蚝油炒匀,淋入料酒炒匀,淋入生抽炒匀。 4.盛出,均匀的铺在芋头上,大火蒸18分钟即可出锅。 红烧猪蹄 食材清单:猪蹄2只;八角,桂皮适量;老抽适量;醋,糖,盐,料酒适量;姜块 1块。 操作步骤: 1、将油烧至七成热,下入事先焯烫好的猪蹄翻炒!将水气炒干后,下入料酒,老抽,醋,糖,八角桂皮等继续煸炒。 2、炒至上色后加入足量的开水,没过食材。 3、大火在炒锅中煮大约二十分钟后转入珐琅锅或砂锅中,中小火焖煮至猪蹄软烂即可加盐调味食用! 肉丝黄花菜 配料:干黄花菜200克,瘦猪肉50克,葱50克,洋葱适量,小胡椒粉,1/2茶匙胡椒粉,1茶匙盐,2汤匙酱油,1/2酱油一小碗汤匙和清汤 做法: 1.将黄花菜在温水中浸泡1小时,然后用水沥干,葱,生姜和小辣椒切碎使用。 2.将大豆油倒入锅中,等待油煮沸,用猪肉丝,葱花,姜和小胡椒搅拌猪肉。 3.加花椒粉,炒出香味后放泡好的黄花菜翻炒,倒入清汤中。 4.打开盖子煮10分钟,继续翻炒,直到锅中的水干,加入调味料。 萝卜炖羊肉 食材:羊肉500克,白萝卜半根,胡萝卜1根,蒜苗1根,花椒、大葱、姜片,盐。 【做法】 第一步、买回来的羊肉用清水浸泡出血水,尽量多泡一些时间,血水泡出去,能减少羊肉的膻味。 第二步、泡好的羊肉切块,跟清水一起入锅,放入葱姜、花椒,煮开后继续煮10分钟。 第三步、羊肉捞出,用温水冲洗干净表面的浮沫。葱姜可以扔掉,也可以继续用。 第四步、锅中倒油,油热放入葱姜炒出香味。喜欢吃辣的放点干辣椒一起炒。 第五步、倒入羊肉翻炒,将水分炒尽,羊肉出油脂。 第六步、倒入没过羊肉的开水,大火煮。水一次加够,中间不要再加水了。羊肉煮开后转小火慢炖30分钟。 第七步、趁炖羊肉的空,将白萝卜和胡萝卜切块,蒜苗清洗干净备用。 第八步、羊肉熟烂,倒入萝卜块,入适量盐。我没有放其他的调味料,羊肉吃的就是原汁原味,太多的大料和调味料反而会抢了羊肉的味儿。 第九步、炖至萝卜入味,加一大勺自己炼的羊油,香味立刻溢满整个屋!羊油的做法可以翻我前面的文章。 第十步、出锅撒上一些蒜苗即可,热乎乎的萝卜炖羊肉就可以开吃了! 鸡米花 材料:鸡腿肉1块,蛋清1个,盐半勺,料酒1勺,蚝油半勺,胡椒粉半勺,面包糠半碗,淀粉半碗 方法: 1.鸡腿肉用刀切成丁,加入半勺盐,蚝油半勺搅拌均匀腌制10分钟。 2.腌制好的鸡肉丁,依次裹上淀粉,一定要弄均匀,这样后续工作也比较好完成。再裹上蛋清液,裹上面包糠翻转一下。 3.烤盘垫上隔纸,烤炉提前预热190度,放入盘子里面。中火烤16分钟即可出炉 |
|
来自: 春风过江南岸 > 《家私民江怪炒烧拌奇》