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杏鲍菇的几种做法,好吃极了,顿顿吃精光

 导归极乐九品莲 2019-01-31



酱香杏鲍菇是一道经典的家常菜,浓郁的酱香让全家人都吃的不亦乐乎。爱上生活、爱上素食。做最好的素食,遇见最好的你。



菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇、防止心血管病等功效,常吃可以促进胃肠消化、提高人体免疫功能。极受人们喜爱


酱香杏鲍菇


食 材


主料杏鲍菇、青椒、红椒

辅料姜、生抽、白糖 、老抽



做 法


1.杏鲍菇滚切刀切成小块,放入2匙盐腌制一段时间,然后用水冲洗一下,尽量挤干杏鲍菇的水分


2.辣椒切小块,姜切片


3.锅内放入适量油,先倒入杏鲍菇翻炒出水分,一直炒到杏鲍菇边缘微焦


4.放入姜片翻炒,开始倒入一杯白糖


5.倒入一杯生抽翻炒均匀


6.再倒入1汤匙老抽翻炒,让杏鲍菇上色看起来更有食欲


7.最后倒入辣椒翻炒2分钟后即可


8.完成,这菜一上桌就被抢光~ 





孜然豆角杏鲍菇



食 材



主料豆角,杏鲍菇

辅料孜然粒,干辣椒段,酱油,盐,植物油



做 法


1.备好食材。豆角去筋泡水洗净;杏鲍菇洗净;豆角一掰两半;杏鲍菇切粗条


2.炒锅放植物油,油温4成热,放入杏鲍菇中火炸,待杏鲍菇表面发黄,捞出控油备用


3.接着把豆角放热油锅中,待豆角炸的表面微微起泡,即可捞出控油备用 


4.炒锅留底油,放入干辣椒段、孜然粒炒香,再放入豆角和杏鲍菇,加盐调个味 


5.加入味极鲜酱油,翻炒均匀即可关火装盘 


6.出锅完成,放了些孜然,烧烤味立马出来,大人孩子都爱,好吃极了!




水煮杏鲍菇

       “杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质, 可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。这道水煮杏鲍菇麻辣入味,做法简单,喜欢吃辣的朋友可以试试。”


材料

主料:

     杏鲍菇:200克;豆瓣酱:1勺

辅料:

      食用油:3汤匙;水淀粉:1汤匙;白糖:1茶匙;盐:6克;花椒几粒;花椒粉1茶匙;芝麻1茶匙;辣椒(红,尖,干)3段;香菜适量


做法:

1.杏鲍菇洗净,用削皮刀削成薄片

2.炒锅倒油,放入豆瓣酱炒香

3.豆瓣酱炒出红油后加适量水,加盐,白糖,老抽,煮开

4.放入杏鲍菇

5..淋入少许水淀粉,再次煮开后关火,倒入容器中

6.加少许花椒粉

7.撒熟芝麻

8.放入辣椒段

9.炒锅倒油,放入花椒炸香

10.趁热将花椒油烹入

11.下炸好的藕条关火,搅拌均匀

12.  放入少许香菜即可

  完成上盘



水煮杏鲍菇,再来一碗米饭,这个菜非常的下饭;

杏鲍菇削的越薄越容易入味儿。



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