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素菜花样做法大全,简单美味,比肉还好吃!下

 sdsjwsn 2019-01-25

凉拌苦菊的做法

1.苦菊和紫甘蓝放入淡盐水中浸泡10分钟,洗净沥干水分备用

2.紫甘蓝切丝,放入碗中

3.苦菊瓣散放入碗中

4.大蒜去皮切沫,小米椒洗净切圈

5.大蒜和小米椒放入小碗中,放入盐,糖,生抽,拌匀

6.调好的料汁倒入苦菊碗中,淋入香油

7.拌匀,腌渍五分钟后,装盘即可

上汤娃娃菜的做法

1.娃娃菜放入淡盐水中浸泡10分钟,洗净

2.对半切开,切成四瓣

3.葱姜切沫,培根切丝,松花蛋去皮切丁

4.起锅烧热,放油,爆香葱姜

5.倒入高汤烧开

6.放入娃娃菜,大火煮至娃娃菜炒软

7.放入胡椒粉,盐调味,高汤一般都有盐,所以放盐的时候注意用量

8.娃娃菜煮软后倒入培根和松花蛋,拌匀后即可关火出锅

蚝油酱汁杏鲍菇的做法

1.杏鲍菇切片

2.反正面都划十字刀

3.切葱蒜末,香菜末

4.调制蚝油酱汁:所有酱汁材料混合,拌匀

5.锅中加适量油,杏鲍菇煎至两面金黄变软

6.装盘备用

7.酱汁倒入锅中,沸腾后,加入杏鲍菇和葱蒜末,炒匀出锅

8.最后撒点香菜末

孜然菜花的做法

1.菜花最好选择这种

2.菜花择成小朵,浸泡在盐水里

3.干红辣椒切段,蒜切片,一小把花椒粒备用

4.锅内烧水,开锅放入洗干净的菜花,绰2分钟

5.捞出来过凉水,控干水分备用

6.起锅烧油,小火炒香干红辣椒蒜片花椒粒

7.放入菜花快速翻炒

8.加入一勺糖翻炒均匀

9.再放入两勺酱油

10.再少放点盐大火快速翻炒

11.放入孜然粉,出锅~香哈的孜然粉味道真浓~

葱油芋头的做法

1.成品图来一张

2.准备2个芋头

3.把芋头洗净去皮

4.切片装盘

5.放入蒸锅中蒸15分钟

6.加入适量盐,糖,生抽

7.放上葱花

8.再放上蒜末

9.最后放上小米辣

10.浇上热油即可

干煸豆角茄子的做法

1.豆角掰掉两头和筋

2.茄子切条,加盐拌匀,腌制15分钟,攥干水分备用

3.豆角炸熟,装盘

4.茄子炸熟,装盘

5.准备蒜片,姜丝,干辣椒,花椒粒

6.锅中底油加姜蒜,辣椒,花椒粒炒出香味

7.加入豆角和茄子

8.加入料汁(料汁提前备好:盐,白糖,生抽,老抽)

9.炒匀即可

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