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随着人们生活水平的不断提高，越来越多的疾病出现在人们的生活中。目前糖尿病已经和癌症并驾齐驱了，糖尿病的危害也不比癌症小，其实什么病都是病不能小视。那么是什么原因引发的糖尿病的，糖尿病患者吃什么食物好？ 糖尿病的“天敌”终于被发现，闲着没事吃一点，血糖轻松降！ 人人都知道每天一把坚果，能够提高免疫力增强记忆力，是非常理想的零食。其有着超高营养价值，其中含有大量的纤维和矿物质，能够有效滋补身体中的能量，还对糖尿病患者来说是福音，能够控制血有效的稳定血糖值。 枸杞芽茶 枸杞芽茶含有丰富的营养成分，含有丰富的花青素和矿物质，经常用它泡水喝，可以有效的抑制血糖的升高，同时，还能有效的补充糖尿病人流失的身体内的营养，让糖尿病人平稳降血糖。 铁皮石斛可以增加胰岛素的活性，很明显能够降低血糖水平，使血糖恢复稳定不上升。血糖高的人用石斛条榨汁喝，也可以是干嚼的，降血糖效果很好。 蓝莓中存在有助于控制血糖水平的物质，可以将预防糖尿病的能力提高26%，而其他水果只有2%。与不吃蓝莓的人相比，每周至少吃两次蓝莓的人患糖尿病的风险同样降低了23%。 石榴，它营养丰富,含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能，不过糖尿病患者吃石榴一定要注意用量。 西洋参中医认为，糖尿病患者多为气阴两虚症，西洋参具有滋阴补气的功效，是糖尿病人不可多得的养生佳品。可长期服用。每天用3克西洋参泡水，代茶饮。待水冲泡至无味后，将西洋参片捞出嚼服。 内容源于网络，如有侵权，请联系删除 |
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