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我们都知道我们的身体每天都需要充足的水分和营养，每个季节我们保养身体的方法都不一样，比如在夏天的时候，天气虽然炎热，但是还是尽量少开空调，但是要是在冬天的话，我们的暖气肯定离开不了的，这就需要我们的人力去改变一下周围环境的温度，这是对身体有好处的一种方法。我们知道冬天是气温比较低，外出活动少，容易引起身体不适的时间，因为空气相对干燥，一般在室内空气不流通，导致经常感冒，而有很多人都有抽烟的习惯，所以也会出现嗓子干疼或者痒的情况，一般我们都会喝一些水。 其实还有一种更好的方法，那就是蜜金桔，它不但是我们非常喜欢吃的一种水果，而且非常的甜，多汁，吃起来一般都会没完没了的，很受人们的喜爱。其实它除了这些之外，还有很多的药用价值，比如可以止咳，化痰，可以很多补充身体的各种维生素，对我们的上火也有很好的作用。 为了效果达到最好，这里给大家一个小秘方。我们取金桔 600克、水 300毫升、冰糖 300克、白砂糖 100克、蜂蜜 4勺，放在一起翻炒一直变得软就可以了。其实还是比较简单的。 那么蜜金桔对我们的身体都有哪些对我们有益的好处呢？ 1、含维生素A，它可以防止我们身体色素沉淀，让我们的皮肤更加的有光泽，可以有效的减缓我们的衰老，可以很好的软化我们的血管，增强胃部的蠕动，促进血液的良好循环，经常吸烟的人不妨多吃蜜金桔，这样还能够养肺，及时清理肺部中的垃圾和毒素，起到保护肺部健康的好处！ 2 、含有维生素C，其实它可以对我们的身体的心血管更加的健康，减轻高血压等疾病的发生，可以很好的保护我们的身体出现血栓的可能。 3、 果皮和果肉，我们知道很多都用它的果皮和果肉泡茶喝，其实这是一种特别好的喜欢，这些都可以对我们的肺部和血管起到很好的清理作用，有助于健康，天气干燥的时候多吃蜜金桔能够，润燥保护好嗓子！ 其实我们自己身上出现疾病的时候，我们一般都是用一些药物治疗，其实我们自己也知道是要三分毒，长期使用会使我们的身体产生抵抗力，与其吃药，不如我们平时的时候多注意一些自己的身体，保持良好的生活习惯，平时多注意锻炼身体，增强身体的抵抗能力，才是我们的身体所需要的。 |
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