|
酷暑马上要结束了，现在最大的特点就是干燥，我们在平时一定要多喝汤水，这样才能润燥，给身体补充水分，也不会上火，虽然立秋了，气温还是很高，喝温水的话，没有味道不想喝，那喝什么汤水适合呢，小馋猫为大家介绍一种汤，它就是金桔雪梨红枣汤，好喝甜美，特别适合这个干燥的气候，一起来学习吧。秋后吃点“碱性水果”，隔三差五喝，润肺止咳，咳嗽不咳，多喝不上火。  这样的天气总觉得喉咙发痒，所以呢，喝点汤就特别的完美，而金桔雪梨红枣汤，一道汤的成本很低，雪梨现在大量的上市，价格比较便宜，雪梨的清甜，金桔的酸甜，加上红枣一起煮，味道特别好，喝起来滋润，老少皆宜的一道汤，这道汤最大的特点就是润肺止咳，降火润燥，接下来，看看详细的做法。  我们做这金桔雪梨红枣汤的时候，先把需要的原材料准备下，金桔，雪梨，红枣，冰糖，清水。 金桔雪梨红枣汤的详细做法：  步骤一，食材备好后，我们把金桔用淡盐水浸泡一会，再用清水冲洗几遍，把金桔放在盘中。 步骤二，紧接着，把买回来的雪梨也要处理下，外皮清理下，冲洗干净后，切成小块状，和金桔放在一起。  步骤三，红枣表面要多冲洗几遍，这样的话，口感会好些。 步骤四，接下来，找一个干净的锅，把红枣，雪梨，金桔放入锅中，盖上锅盖，大火煮开。 步骤五，把准备的一些冰糖适量的放入锅中，继续煮8分钟左右，食材更加入味哦，汤汁喝起来美味。  烹饪小技巧： 这道金桔雪梨红枣汤的做法大家喜欢吗，雪梨现在正在上市，它的汁水比较多，干燥的气候吃一些，补水止咳，雪梨还是碱性水果呢，比苹果的价格便宜多了，它本身含有的维生素，纤维素等，都对人体有着极大的益处，尤其是煮汤后的营养更佳，有助于止咳润肺。  另外，这道汤还能提高自身的免疫力，金桔吃起来酸酸甜甜，尤其是维生素C比较丰富，有着很强的抗氧化作用，不但刺激胃液分泌，加强消化，和雪梨，红枣一起煮汤，多喝不会上火，有助于身体健康，最大的特点就是止咳，补水，润燥生津，多喝还不会发胖。 |
|
|
