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今天小编辑为你们推荐一种非常奇怪的食材，它就是蛇瓜，又叫做蛇豆等等，此菜常常与鸡蛋和青椒搭配，特别适合孩子食用，再贵都不能省，具有较高的保健价值，能补充钙质，促进骨骼发育，补脑健脑，还能够起到美容养颜，清热去火的功效，今天小编为大家伙介绍关于蛇瓜的养生功效吧。 【食用蛇瓜到底有什么功效】 功效：蛇瓜是一种长相非常奇怪的食材，外表像一个游动的蛇，此菜中富含大量的蛋白质和钙元素，其中钙元素最多，能够有效补充钙质，促进骨骼的发育，预防骨质发育，特别是生长期间的人，不妨多食此菜，让你的个头蹭蹭长，早食早健康。 其次，蛇瓜是冬季不容错过的美容菜，此菜富含大量的水分和维生素C，功效胜过敷面膜，能够有效滋润肌肤，保持我们肌肤弹性，保持肌肤光滑细腻，每天来几口，淡化皱纹色斑，越来越年轻。 另外，蛇瓜中富含大量的膳食纤维成分，能够有效帮助粪便的排出，加快肠道蠕动，特别适合减肥的患者，能够产生饱腹感，减少体内脂肪堆积，起到预防便秘，减轻体重，大肚子变平了，体重悄悄降下来，而且还能够促进大脑活力，越来越聪明，让你的肝脏越来越健康。 禁忌人群:体重虚寒的人要少吃此菜。 小伙伴们都学会了吗？ |
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