医生提醒:“致癌食物”中前4名,很多人经常吃!赶紧告诉爸妈!虽然现在人们越来越重视健康了,但是对一些问题还是存在着误区,致癌黑名单”中前4名食物,很多人天天吃,别傻傻的以为好!1、味精。每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高,降低人体利用钙和镁,可能导致缺钙,影响牙齿、骨骼的强度。又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体生殖系统也有不良影响。 2;蕨菜中的致癌物质事实上不止一种。除了原蕨苷之外还有苯草酸、蕨内酰胺、黄碱醇类化合物等等也被认为与致癌性相关。 3;西葫芦。高温油炸、烧烤食物也会产生大量丙烯酰胺。国际癌症研究机构已将丙烯酰胺列为致癌物。 4;娃娃菜受天气的制约非常明显,在气温高的情况下,一到两天就会腐烂。很多商贩为了让娃娃菜保鲜,所以会把娃娃菜上沾甲醛来保鲜。 小编给大家推荐一种抗癌食物,胡萝卜。它富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用,通过清除体内自由基,预防肺癌。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A,可防止正常细胞癌变。 |
|
来自: 幽幽田野 > 《养生 养老 拍打按摩》