高血压摁哪些穴位可以缓解？

以为高血压简单摁摁涌泉穴、百会穴就可以？其实远远不够！！

之前我有回答过《高血压，有什么方法可以治疗的吗？》的问题，在中西医结合的角度，高血压分为好多种，有兴趣的可以去搜来看一下（建议两篇结合来看，会更容易理解）。

其实，不同的高血压都要用不同的穴位，常见的“涌泉”、“百会”、“合谷”其实并不够用。

我也知道，越是中医的高手所用的方案会越简单，但是在普罗大众都不是高手的情况下，就算繁琐，在不紧急的情况下，更简单、更有效的方法不是更亲民吗？

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原发性高血压

由于没有明确的病因，直接选用常规的涌泉穴、百会穴、合谷穴、后溪穴（下称四基础穴）之二就可以了。

取穴方法：

• 涌泉穴：卷足，“人”字纹顶端；
  

• 百会穴：两耳连线与头正中线相交处；
  

• 合谷穴：如图
  

• 后溪穴：握拳，如图，手背颜色交界处；
  

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没有明确病因的原发性高血压，就目前而言，没有谈论的意义；继发性高血压由于病因不同，大致可以分为：

心源性高血压（不分虚实）

在选择“四基础穴”之一的基础上，加大陵穴、神门穴；

取穴方法：

• 大陵穴：腕横纹正中；
  

• 神门穴：腕横纹小指端；
  

脂肪肝型高血压

大多见肝胆湿热，为实症，在选择“四基础穴”之一的基础上，加太冲穴；

取穴方法：

• 太冲穴：脚背最高点往前凹陷处；
  

肾源性高血压（不分虚实）

在选择“四基础穴”之一的基础上，加太溪穴；

取穴方法：

• 太溪穴：内脚踝与边缘连线中点；
  

颈椎型高血压

在选择“四基础穴”之一的“后溪穴”的基础上，加中、食指交界前凹陷处的经验穴；

取穴方法：

• 如图：
  

妊娠期高血压

• 实症，多见于滋补太过：在选择“四基础穴”之一的基础上，加太冲穴；
  

• 虚症，多见于素体虚弱：在选择“四基础穴”之一的基础上，加神门穴、大陵穴；
  

取穴方法：

见“心源性”“脂肪肝”2条；

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其他因素

甲状腺功能亢进、某些药物、脑病变（譬如柏金森综合征，颅内病变）等因素均可引起高血压，这些高血压则需要具体分析，循经找穴位才可以。

上述的穴位均可按下述的方法进行按摩：顺时针30～40揉按，或者掐到发热即可。

需要注意的是，这些穴位只能起到保健、降低血压突然升高的几率；倘若出现血压急剧升高，该吃药还是要吃药，该送院治疗还是要送院治疗的。