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肝癌一直都是人们比较害怕的癌症，不仅因为肝癌晚期生存率比较低，也因为肝癌发生时常常是悄无声息的，病人甚至不痛不痒，就走到了肝癌晚期的绝路上。
赵老汉今年刚满60，作为一个六旬的老人，人人都说赵老汉身体挺好的。 这一年来，赵老汉亲自操办了两个儿子的婚事，又把家里的老房子翻新了一遍，大家看着赵老汉每天忙里忙外的，都说这老头老当益壮啊，可只有赵老汉知道，自己的身体是大不如前了，虽然不痛不痒的，可总是没劲，而且肠胃好像出了问题，经常腹泻。
快年底的时候，家里所有事都忙完了，老伴劝赵老汉，抓紧去医院看看，别总吃止泻药了，治标不治本。赵老汉想想也是，就去了一趟医院。 可检查结果却让赵老汉一家崩溃了，赵老汉坏的根本不是肠胃，而是肝脏，赵老汉已经是肝癌晚期，而且，因为肿瘤的位置不好，发现的又太晚，基本就没有治疗的必要了。
全家人都陷入了愁闷中，连年都没有过好。 医生提示：肝坏了，上厕所有3个异常，千万别忽视！ 异常1：尿液颜色加深 正常人体尿液的颜色是呈淡黄色的，如果你发现尿液颜色长期黄如茶，而且最近既没有吃胡萝卜，又没有服用大黄、核黄素等药物，则需要警惕肝脏是否已出问题。
为何肝脏不好要看尿液颜色？这主要是因为人体胆汁可通过尿液、肠道排出体外，如果肝脏、胆囊出现毛病，胆汁到肠道的通路就会被切断，只能经尿液排出，进而使得尿色加深。 另外，如果发现尿液颜色呈咖啡色或酱油色，可能表示身体已患急性黄疸型肝炎、急性肾炎、溶血性贫血等疾病，建议及早前往医院诊治。 异常2：经常腹泻
有些人的排便会有异常的情况，不是便秘就是不成形状。如果肠道有问题，有必要注意肝脏是否出现了问题。 因为不仅胃部不好的人有粪便不好成形的问题，如果肝脏有问题，也很容易出现粪便不好成形的现象。 根据科学的研究调查结果表明，进食后一至两小时内，如果出现明显的胃肠不适，胃还会产生轻微的噪音，这可能是由肝源性腹泻造成的。
异常3：大便发黑 大便发黑，往往是消化道出血的结果，而消化道出血，又与胃炎、胃溃疡、肝硬化等疾病有着很大的关系。 肝硬化除了会出现大便发黑症状外，患者还会出现乏力、销售、面色晦暗、尿少、下肢水肿、牙龈出血、贫血等症状，应该及时发现，及早治疗。 生活中，保护肝脏，预防肝癌，做好3件事： 第一：吃瓜，排肝毒
1、黄瓜 青色食品是养肝护肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，养肝应多食用一些青色食物，如黄瓜。 黄瓜口感清香，味道又脆，水又多，是一种十分可口的蔬菜。黄瓜含有丰富的膳食纤维，蛋白质，烟酸，可促进肠道毒素的排泄，同时还能降低人体胆固醇，有益肝脏健康。
2、苦瓜 苦瓜不仅对肝脏有好处，而且还可以降低肝炎发生率。 苦瓜富含维生素C与膳食纤维，维C是很好的抗氧化剂，能够提高人体应激水平。同时，苦瓜还能够一直细胞癌变，促进突变细胞复原等，并降低肝脏癌变风险。 第二：喝茶，修肝损
1、蒲公英茶 蒲公英是个“养肝高手”，用蒲公英泡水喝，清热解毒，排肝毒，去肝火，养肝护肝。 另外，蒲公英还有“天然抗生素”的美称。经常喝点蒲公英茶，也可以消炎杀菌，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用，对肝炎的防治也是有帮助的。
2、玉兰根茶 玉兰根，味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。 研究表明，玉兰根对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。 经常吃药和经常喝酒的人，都可以经常泡一杯玉兰根茶，养护肝脏，修复肝损伤。 第三：运动，强肝功
1、慢跑 研究认为，慢跑是锻炼肝肾和全身的好方法。慢跑时，全身肌肉要放松，两手微微握拳，上臂和前臂弯曲成近直角，两臂自然前后摆动，上体略微前倾，全身肌肉放松。 一般可以每分钟跑120～130米的速度进行。要以能边跑边和同伴说话，不面红耳赤，不喘粗气为度。
2、太极拳 练习太极拳不但可以强筋健骨，活动全身肌肉、关节，促进人体新陈代谢，还可以舒经活络，促进气血正常运行，这些最终都将有益于肝脏的健康。 健康的身体除了肉体锻炼外，还要注重心态情绪的精神调养，经常练习太极拳，可以调养心志，平稳的心态对肝脏健康也是很有益处的。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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