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编 / 干玎竹、赵亚楠 审 / 袁月 【搜狐健康】每一个糖尿病患者都希望能够享受到正常人的生活，特别是到了逢年过节的时候。团圆时刻，家人吃汤圆，糖友可以跟着吃吗？ 北京协和医院临床营养科副主任陈伟教授解释，糖友吃汤圆要慎重，虽然可以适当的享受汤圆的美味，但是要非常关注汤圆的里面的馅儿。 这是因为：第一，汤圆这种糯米成分的面儿，容易造成血糖升高，尤其是吃得多的时候。第二，汤圆的馅儿，无论是黑芝麻，还是巧克力或玫瑰等，这些馅儿都是高糖分的一些食材。 因此，陈伟建议糖友在吃汤圆的时候应该有适量的概念，平均一次吃1个—2个汤圆，然后搭配其他食物就可以了。让我们看看专家具体怎么说的（友情提醒：请在WiFi环境下播放，4G包年用户和土豪随意）。 |
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