最常见的几种中药，怎么吃才能补身体

西 洋 参 为五加科西洋参的根。又名花旗参。于秋季采挖生长3～6年的根，除去分枝、须尾，晒干。 本品补气养阴，清火生津。用于阴虚火旺，咳喘痰中带血；热病气阴两伤，烦倦口渴；津液不足，口干舌燥。 常用量，3～6克，另煎和服或软化切片后含服，或研末冲服。 注意事项：本品性寒，能伤阳助湿，故中阳衰微，胃有寒湿者忌服。忌铁器火炒，反藜芦，不宜与萝卜、茶同服。置于阴凉干燥处，防蛀。

鹿 茸 为鹿科动物梅花鹿或马鹿的未骨化的角。又名鹿茸血片、鹿茸片。春季或初夏雄鹿长出的新角尚未骨化时，将鹿角锯下或用刀砍下，称为锯茸或砍茸。在沸水中略为烫过，晾干，再烫，再晾，直至积血排尽为度。用时燎去毛，黄酒润或湿布包润使稍软，切片，烘干。 本品补肾阳，益精血，强筋骨。主治虚劳羸瘦，神疲乏力，眩晕耳聋，目暗，腰膝酸痛，阳痿滑精，子宫虚冷，崩冷带下等。现常用于性功能低下，神经衰弱，贫血等症。

山 药 为薯蓣科薯蓣的块根。又名薯蓣、山薯蓣、淮山药等。在霜降后采挖，刮去粗皮，或用硫磺熏过，晒干或风干成毛山药，或再经浸软，搓压为圆柱状，磨光，成为光山药，润透，切品。生用或炒用。 本品补脾胃，益肺胃，既能补气，又能滋阴。常用于慢性肠炎、秋季腹泻等症。 常用量，9～30克，大剂量可用至60～250克。入汤剂或炖服。