眼干眼涩滴眼药水就好？

提醒：春节假期不要长时间看手机，发现干眼症状要及时治疗

　　长沙晚报讯（全媒体记者 唐江澎 通讯员 王梦尧 杨冰洁）多看会手机或电脑就觉得眼部干涩、有异物感；光线稍微强点便睁不开眼；眼睛充血，容易疲劳，眨眼次数明显增加……如果出现以上的症状，您需要警惕干眼的可能。昨日，湖南中医药大学第一附属医院眼科主任喻京生教授提醒市民，春节假期不要一直抱着手机，趁着假期也要给眼睛放放假，发现干眼症状要及时治疗。

　　27岁的小彭是一名程序员，10分钟不滴眼药水就难受。在医院，小彭被确诊为干眼症。喻京生表示，许多市民眼部干涩酸痛、疲劳不适的第一反应就是去药店购买眼药水。事实上，目前市面上大多眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害，加重眼睛干涩、疲劳，进而发生畏光、流泪、疼痛灼热等不良反应，甚至严重影响视力。

　　“干燥的冬季是干眼的高发季。” 喻京生提醒市民，当出现眼睛干涩、灼烧或异物感，眨眼次数增加时，充分休息后仍得不到有效缓解，就应及时就医。长时间使用电脑，眼睛应与屏幕尽量保持在60厘米以上距离；要尽量少戴隐形眼镜，多眨眼，少在干燥处如空调房等久呆。此外，长期从事电脑操作的人群，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，多喝水。