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青山学菜 10分钟就能上桌的美味热菜

 青山138 2019-02-12

 鱼味鸡

10分钟就能上桌的美味热菜,根本不怕加班晚!

成份:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、大豆、马格诺利亚片、酱油、醋、糖和盐。

实践:

1。把鸡肉切成盐、盐、胡萝卜、黄瓜和辣椒。

2.  2勺酱油、2茶匙醋、半勺糖和一点盐做果汁。

3。将油放入火锅中,煸炒豆沙,放好鸡肉,去掉豌豆和胡萝卜。

4。将黄瓜、辣椒和大豆放在平底锅中,炒好几次,搅匀果汁,然后烹调酱汁。

肉丸汤

10分钟就能上桌的美味热菜,根本不怕加班晚!

配料:猪肉馅、盐、洋葱、鸡蛋、冬瓜、紫菜。

实践:

1。冬瓜切成厚厚的薄片,烫水备用。

2。猪肉加盐,葱花,拌入鸡蛋,揉成圆形。

在3中倒水。锅煮沸后把肉煮开。

4。盐,加入冬瓜和海藻,并在五分钟内离开锅。(注意:不要揉得太大,不容易做饭。

黄焖豆腐

10分钟就能上桌的美味热菜,根本不怕加班晚!

配料:咸鸭蛋,一盒内豆腐

实践:

蛋黄和1的蛋清。熟咸鸭蛋分开。炒蛋蛋黄

2。当大量的囊泡出来时,放一盒肥豆腐,用铲子铲它,并在里面放少量水。

3。煮2分钟,把蛋清放入锅中。

肝尖

10分钟就能上桌的美味热菜,根本不怕加班晚!

配料:猪肝、黄瓜、料酒、淀粉、辣椒、姜、蒜、酱油。

实践:

1。猪肝切片,用来喂酒和盐淀粉。黄瓜、辣椒、姜和蒜片

2。热油,炒葱,姜,蒜,让肝脏迅速搅拌。

3。放入少许酱油,炒猪肝色,放入黄瓜片。

4。将平底锅翻炒,撒上少许葱花。

豆焖米

10分钟就能上桌的美味热菜,根本不怕加班晚!

配料:豆类、大米、食盐

实践:

炒1。豆角加水煮

2。用少许盐把米饭倒进电饭煲里。

3。电饭锅可以跳出锅

黑白蔬菜

10分钟就能上桌的美味热菜,根本不怕加班晚!

配料:新鲜耳、卷心菜、香肠、盐、油。

实践:

1。将菌丝撕成小块,将卷心菜切成片,撒盐一段时间,压榨切片。

2。在热油,白菜切片,炒甘蓝,一些软真菌炒香肠。

3。当你听到Rigabaga Ba环,真菌几乎熟了。

木须肉

10分钟就能上桌的美味热菜,根本不怕加班晚!

成份:黑木耳、黄瓜、猪肉、淀粉、料酒、盐、油、蛋、酱油。

实践:

1、将菌丝浸透,撕成菱形片,肉片加少许盐和淀粉,酒盐腌,蛋散。

2。炒鸡蛋加少许油。

3。我们把猪肉片炒一下,再加酱油。当颜色较深时,将菌丝放入少许盐中,然后将黄瓜放在一分钟内。

4。将黄瓜均匀加热,将鸡蛋放在平底锅中炒匀。

蒸鲫鱼

10分钟就能上桌的美味热菜,根本不怕加班晚!

成份:鲫鱼、盐、葱姜、味精、酱油、胡椒粉和芝麻油。

实践:

1。鲫鱼洗净后,鱼背上几把刀,放在盐上。

2。准备一个小碗,放入味精、酱油、胡椒粉,均匀地撒在鱼上。

3。把姜切成片,放在葱上,放在鱼上。

4。把锅里的水放进去,把锅里的鱼蒸十分钟,然后在锅里倒些芝麻油。

酸菜鱼

10分钟就能上桌的美味热菜,根本不怕加班晚!

主要成份:酸菜、大蒜、姜、花椒、辣椒、鱼片、糖、酱油、鸡精等。

实践:

1。加热油,加入大蒜,生姜,胡椒粉,辣椒等成分。炒1分钟。炒酸菜。

2.  3分钟后,放入少许酱油、砂糖和鸡精,倒入煮好的酸菜,把泡菜放入碗中,将鱼放入汤中,将火熄灭,并将汤和鱼片倒入碗中。

 

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