原料: 鸡翅中9个;香菇6朵;冬瓜0.5片;姜丝适量;香葱适量;水800-1000ml; 调料: 盐适量;白胡椒粉适量;料酒适量;特级酱油几滴; 营养: 冬瓜,清热解暑,非常适合夏日食用。加入香菇提味,与鸡翅同煮,既营养又清凉,夏日来上这么一碗靓汤,甭提多舒坦。 香菇冬瓜鸡汤做法和步骤 1将鸡翅中洗净后,清水浸泡几分钟。香菇洗净后,浸泡去蒂。 2冬瓜洗净去瓤,切厚片,不用去皮。准备小香葱切粒,姜切丝。 3将鸡翅控干水分后,前后划两刀,均匀的抹一点盐。再洒适量白胡椒粉。 4再蘸一点料酒。也可以再滴几滴酱油,放置10分钟左右。 5取一个耐高温可置于微波炉操作的容器,把冬瓜片铺在容器底部。把鸡翅放在冬瓜上。 6香菇摆在鸡翅上。撒姜丝,倒入适量的水,没过材料。 7将容器的专用盖,盖上。(揭掉标签)放入微波炉,选择煲汤功能键,或高火10分钟后,再低火20分钟左右。 8汤好后,可用容器附带的隔热把手将汤取出。一锅美味的鸡汤好啦,洒点香葱开喝吧。 9小贴士: 1.如果你用干香菇,可以洗净后将泡香菇的水一起加入,原汁原味。这次我用的鲜香菇,很嫩。 2.鸡翅你也可以换成鸡翅根。 3.如果微波炉没有煲汤功能,可以选择高火10分钟,低火20-30分钟左右。总之,如果冬瓜厚片透明了,鸡肉也肯定熟了。 4.微波炉容器的盖子,一般都有孔,用来透气的。 10冬瓜,清热解暑,非常适合夏日食用。加入香菇提味,与鸡翅同煮,既营养又清凉,夏日来上这么一碗靓汤,甭提多舒坦。 香菇冬瓜鸡汤饮食特点 香菇冬瓜鸡汤饮食禁忌 无 |
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