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都说一日三颗枣，百岁不显老。大枣不但可以补虚养血，更是健脑的好食材。但是殊不知有些人群并不适合实用大枣。现在跟51养生网小编一起来看下吧！ 1.糖尿病患者 大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
2.湿热体质 大枣有助湿的作用，湿热体质的人若吃太多枣的话，容易造成湿气加重。 3.患有疳积和寄生虫病的儿童 有湿热内盛、牙齿疼痛、湿热重、腹部胀满、舌苔厚腻等症状的人应当忌食大枣。
4.消化不好的人 枣皮纤维含量高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。肠胃道功能不好的人一定不能多吃大枣。 5.易上火人群 大枣性温，容易上火的人吃太多枣，会让火气更旺。
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