咳嗽久治不愈？梨子加上几种食物吃，润肺止咳，化痰顺气

梨子，很多人都喜欢吃。有水果之后的美誉，梨子的营养丰富，其中含有非常丰富的维生素，矿物质，有着人体所需的营养元素。并且，水分非常充足，吃梨子可以很好的降低身体的火气。

对于改善身体健康是非常有好处的，大家都知道，吃梨子可以帮助身体止咳，其实，你知道吗？梨子加上这些东西，止咳化痰的功能可能会加倍，让我们一起来看看，这些东西都有哪些？

梨子加上哪些食物，可以帮助身体止咳化痰，化痰功能好

1.银耳

银耳，大家都不陌生，银耳的功效非常好，可以很好的帮助我们滋阴养肺，对于改善身体健康，改善体质有着非常好的帮助的。并且，经常食用银耳，对于祛除身体上的皱纹，有着很好的帮助。

经常食用银耳，还可以很好的提高身体的抵抗力。对此，经常使用银耳加上梨子一起吃，对于改善身体健康，清除肺毒，都有着非常好的帮助。还可以很好地帮助我们清热解毒，对身体健康是非常有利的。并且，对于一些咳嗽久治不愈的人来说，经常使用银耳搭配梨子吃，对身体健康是有非常大的好处的，我们可以经常食用。

2.蜂蜜

蜂蜜，这个相信大家都不用说了，蜂蜜的营养非常丰富，本身的密度也非常大，被称为天然的防腐剂，细菌以及微生物都不会在蜂蜜中滋生。经常服用蜂蜜，可以很好的改善身体的抵抗力以及免疫力。

这对身体健康是非常有好处的，而且蜂蜜也是一种止咳润肺的食物，经常食用蜂蜜和梨子搭配在一起吃，对改善肺热，排除肺毒，都有非常好的效果。并且，这样做，止咳平喘的效果也是非常好的。我们可以经常使用蜂蜜搭配梨子食用，对身体健康的帮助是很大的。

3.百合

百合也是一种可以和梨子搭配在一起进行食用的东西。有着很好的养肺润肺的作用。建议大家，在将百合和梨子结合在一起吃的时候，梨子最好不要去皮，直接切块，这是因为，相对于水果来说，这种带皮水果，皮的营养价值是最高的，只是很多时候为了口感，我们才会去皮进行食用。

所以，我们可以将梨子和百合搭配在一起食用，这样做的清热降燥的功能更好，我们在日常生活中，可以多尝试一下。

4.红枣

我们可以试着将红枣和梨子搭配在一起进行食用。这样做，有着很好的止咳化痰的效果，具体做法如下，我们可以将梨子洗净去皮后，祛除果核，果肉挖出四分之一，在里面加入适量的冰糖，以及适量的红枣。然后，在放入锅中蒸即可。

这样做，对于改善身体健康，润肺清肺，有着很好的功效。我们可以经常使用红枣和梨子搭配在一起食用，这样做，对于润肺止咳的效果也是非常好的。

以上4种食物，就是我们在日常生活中，可以经常拿来食用的几种食物。对于上述食物来说，及时做出改善，也是非常重要的，只有这样，疾病才能更好的远离我们。