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金针菇和豆腐一起煮汤，可以煮出味道鲜香的汤。关键是这个汤吃了也不怕胖，其中所含的脂肪非常的少。对于减肥人士来说，平时喝点这个汤也是不错的哦！下面我们来学习一下怎么做吧！ 材料： 金针菇100克 豆腐一块 葱1根 盐 酱油 植物油各适量 步骤： 1、将豆腐切小方块，然后浸泡在水中10分钟，捞出洗干净备用。 2、金针菇洗干净，切掉根部；葱切葱花备用。 3、在锅内放入适量的植物油，待油温5成热时，加入豆腐块，稍微煎至金黄色即可。 4、在锅内倒入适量的清水，然后加入金针菇，大火煮沸后转小火焖煮5分钟。最后加入适量的盐、酱油调味，撒上葱花即可食用。 想学习更多的简单菜式吗？可以关注我，一起学习研究哦！ |
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