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我家的番茄从不炒蛋,都用来做它了!

 晚霞秋色555 2019-06-11

一转眼又到了露肉的季节了,没有时间运动的宝宝们得开始在饮食上下下功夫咯,所以今天我们就来做一款减脂汤吧,毕竟一碗酸酸甜甜的汤才是夏天的最佳拍档嘛~

详细步骤见下方

点击右下方即可全屏观看

一学就会的懒人排骨,鲜嫩爆汁,贼香!

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这块肉鲜嫩又入味,好吃到舔盘!

两步搞定的快手面,能排全国前5!


2个番茄 、120g虾仁、200g豆腐

150g玉米、一块豆腐、100g金针菇 

盐、白胡椒粉、淀粉:适量

 锅内放油烧热,放入2个去皮切块的番茄,炒软炒出汁

倒入150g处理好的虾仁,炒到虾仁卷起;

再倒入煮汤所需的热水

大火煮开后放入半根玉米粒,一块豆腐,一小把金针菇,煮大约3分钟,把金针菇煮熟

最后加一勺盐,一小勺白胡椒粉调味,再来2大勺水淀粉煮至汤汁浓稠就可以出锅了。

一锅酸鲜开胃,好喝不长胖的番茄虾仁豆腐汤就做好了!

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