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如何抗癌？ 每天吃一份十字花科的蔬菜，例如西蓝花，菜花，卷心菜，萝卜，抱子甘蓝抗癌作用最强。 美国癌症协会主席，艾比布洛赫博士表示：重点是多摄取蔬菜水果，少碰单糖和高脂食品，尤其是动物性食物少吃为妙。西蓝花和高丽菜芽可以清除细胞毒素，坚果和豆类可以预防细胞DNA受损，甜菜，甜椒和番茄可以预防细胞产生癌症的病变。柳丁和苹果则能保护血管不受损，预防心脏病，这些大自然的化学防治军团已经提高戒备，维护身体健康。 尽可能经常吃大蒜，羽衣甘蓝（图二），菠菜，洋葱等。经常喝绿茶。 把健康分享给你爱的人，更多营养知识关注我的头条
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