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天气寒冷,这种粥可以常给孩子喝,不仅增强免疫力,还能消化积食

 fjianru 2019-02-14

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现在天气越来越冷了,空气流通度越来越差了,孩子们又开始出现肌肤干燥,干裂的问题。而且孩子们又喝不下多少水,关键是体内排解毒素的能力又很弱,这就会导致孩子的体内燥火比较旺盛,进而出现积食,大便不畅的问题。严重的时候感冒发烧接连不断,很多父母对此很是头疼。天气寒冷,这种粥可以常给孩子喝,不仅增强免疫力,还能消化积食。这种食物就是芋头粥,下面一起看看芋头粥的好处。

首先,芋头粥所需要的食材。

这种食物是一种制作简单的美食,所以他所需要的食材种类比较少,而且比较简单常见。主要食材有芋头五十克,大米一百克,寡糖乳清1.5克,些许的白糖。这里面的白糖是用来提高芋头粥的甜味的,以此来吸引宝贝食欲大开。

其次,芋头粥制作过程。

这是一种很容易制作的食物,它的步骤简单,就算是不会做饭的宝妈也能够手到擒来。所以接下来我就给各位宝妈说一下这种食物的制作方法。

1、先把大米用水浸泡一会儿;

2、将芋头去皮,用清水清洗干净,用刀将其切成大小均等的块状装盘备用;

3、紧接着把浸泡好的大米用清水洗两遍之后倒入煮锅中。

4、再把切好的芋头块倒进锅中。

5、随着倒入适量的清水盖上锅盖又文火煮制。

6、等到锅内煮开,打开锅盖,撒上准备好的寡糖乳清和白糖,这样一碗香气腾腾的美食就制作OK了。

最后,芋头粥的营养价值是什么?

这种食物虽然所需的食材都是比较常见的,种类也比较少,制作过程也很简单,但是可千万不要小瞧它的营养价值。寡糖乳清能够很好的调理孩子的肠道,被人称为孩子肠道问题的克星。孩子肠道好了,自然也就不会出现便秘的问题;而且芋头能够增强孩子的免疫机能,保护孩子的牙齿发育。总的来说这种食物具有能够防止小儿出现积食,改善小儿脾胃虚化,肠胃胀气的作用。如果孩子一旦出现积食的问题,只要每天喝一碗,持续喝五天左右,孩子积食问题就能够得到改善。孩子一旦胃口开了,吃东西多了,又有营养了,身体发育自然不用愁。

孩子还很小,身体免疫机能也比较低,所以父母在照顾孩子的过程当中一定要精心和仔细。否则不仅孩子身体会遭罪,就连父母内心也会受到煎熬。

结语:好了,各位亲爱的奶爸奶妈们,看完今天的文章,你是否有收获了什么呢?有没有解开一些 你在生活中遇到的小问题呢?也欢迎各位奶爸奶妈们,在评论区留言评论,把你对照顾孩子的一些想法分享给大家,同时也欢迎大家讨论,针对某件事,你是否有着自己独特的一些见解,同时,你也可以把自己在生活中是如何照顾自己的孩子的一些小技巧分享给大家,造福更多的奶爸奶妈,让我们都成为一个有爱的人,好了,今天的分享就到这里,想看更多资讯,关注我吧,我们下期见!

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