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来自： 文苑书店66 > 《国术寻觅》
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站桩秘传，吐纳导引
站桩秘传，吐纳导引。
吐纳导引
吐纳导引。
武当太极拳十三势（ 十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐...
武当太极拳十三势（ 十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养...
太极拳的桩功
太极拳的桩功太极拳桩功就是指通过四肢保持着某一个特定的姿势而静止不动，调节意气，内敛精神，从而使人站立稳固、腿力充沛犹如一根桩，故名桩功。第二， 按照拳势的动静不同，可以把太极拳桩功分...
气功之吐纳导引功
气功之吐纳导引功。
吐纳导引，意守下丹田的奥秘
吐纳导引，意守下丹田的奥秘。
心医116：四肢才觉重滞，即导引吐纳，勿令九窍闭壅，病不得生
心医116：四肢才觉重滞，即导引吐纳，勿令九窍闭壅，病不得生。也就是古代所谓的导引吐纳，
站桩演示：之吐纳导引
站桩演示：之吐纳导引。
站桩的要点 吐纳导引
站桩的要点 吐纳导引。
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