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当今的社会是一个追求高颜值求美的时代，每一个人都渴望拥有完美的身材，对于爱美的女性来说减肥是一辈子奋斗不完的事业。
都说冬天无法减肥，因为穿的太多，又无法运动，所以减肥就很难的，今天给大家说两种简单又有效的方法，这样就可以减掉我们的大肚腩。
山楂可以促进胃酸的分泌，还可以降低人体的胆固醇，银耳中的膳食纤维可以加速胃肠的活动，从而起到暖胃的作用，所以说山楂银耳还是不错的减肥方法。
山楂和菊花都是很好的食品，有着健脾健胃消食，祛热降脂的功效，在中医那里常常用来减肥，可以说是最天然的减肥方法了，而且对身体是很好的，没有什么副作用。
大家如果想要利用食疗减肥，可以试着用这两种方法啊。
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