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时节变化，对于高尿酸的人是一种强大的考验，特别是冬天转到春天的时候。天气虽然在变暖，但是早晚温差较大，稍不注意保暖，容易加大痛风发病的概率。  所以，尿酸高的人应特别注意，下面这些食物，千万别碰 1海鲜 海鲜是通常大家喜爱的食品，特别是年轻人，更是把海鲜作为每天餐桌首选。殊不知，海鲜中的嘌呤含量特别高，比普通淡水中的鱼虾蟹要高出10多倍，高尿酸病人一旦常吃，无疑是让病症“火上浇油”，大大增加痛风的风险。 2高汤 高汤是经过长时间熬制的，很多人认为，熬制时间约长的话，汤更入味好喝，还更营养，但其实熬制久的汤也有禁忌。对于高尿酸病人是一个“定期炸弹”。  因通常来说，当食品在锅中熬煮上1小时以上，汤水中会造成很多的嘌呤物质，高尿酸病人喝了以后，会加剧人体内部尿酸的沉积，加大痛风的风险。 3酒 酒的危害，很多人都知道肯定是伤肝，但其实，喝酒还会导致尿酸过高。为什么？因当酒精进入身体后，会快速发酵，造成大量乳酸，抑止尿酸的代谢，从而加剧尿酸在人体内部的累积。  另外，肝脏在代谢酒精的过程中，更加会损耗掉很多的水分，进一步加剧了尿酸的浓度。 高尿酸病人怎么办？注重进食，提高调养，多喝1水排尿酸 对于痛风患者来说，每天坚持喝一点千针草甘葛茶，能有效的缓解痛风的症状。 所以，建议痛风者可以坚持服用，喝法很简单，每天把蒲公英、小蓟、淡竹叶、菊苣、芡实、葛根、百合、桑叶等食材搭配一起按比例即可做成千针草甘葛茶。  一天喝两到三杯千针草甘葛茶，一段时间后，会看到显著的疗效。 |
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