|
红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。春秋季节，乍寒乍暖，在红枣中加几片桑叶煎汤代茶，可预防伤风感冒；夏令炎热，红枣与荷叶同煮可利气消暑；冬日严寒，红枣汤加生姜红糖，可驱寒暖胃。今天，51养生网小编给大家介绍的是红枣泡水的功效，以及不宜吃红枣的人群，一起来看看吧！  大枣泡水的功效： 1、美容养颜 将大枣泡水在早上服用，还可以在每天晚上睡觉之前服用，这样就有美容养颜的效果了，长期下来会发现脸上的斑点颜色变浅了，肤色越来越好了，不用担心自己变成黄脸婆了。 2、安神助眠 当人体出现心神不宁、焦躁不安情绪、睡眠不好的状态时候，可以用大枣泡水的方法去帮助解决，还可以用大枣熬粥的方式去安神的效果。 3、缓和药性 当人体吸收大枣水以后，具有帮助缓和药性的效果，也就是说食用一些药性比较激烈的方子，在喝大枣水，可以起到保护身体中的正气的作用，预防一些烈性药对身体造成的伤害，以及副作用。  大枣泡水的注意事项： 大枣果皮坚韧不好消化，所以在泡水的时候要注意将其掰开再冲泡，不然整颗冲泡难将其有效成分完全溶出了。还要注意新鲜的大枣不宜冲泡或煎煮，所以在选择的时候要选干一些的，不然新鲜的大枣冲泡就破坏了其中的营养元素了。 枣有益健康，但并非多多益善，一次泡水也不要泡的太多，一次就10-12个就行，要是生吃的话也不要太多，一次5-6个就行了，过量食用有损身体的消化功能。  另外，温馨提醒这4种人不要吃红枣！ 1、感冒初期的人 在初期，由于风寒或者湿热之气正在盛行之时，若大量服用红枣会使人体的风寒滞留，不利人体的恢复。 2、爱上火的人 红枣由于性温，所以经常上火或者口腔溃疡的人不能吃，这种人体制已经开始偏热，并且伴随一定程度的便秘、口臭、牙龈肿痛再吃红枣无疑是火上浇油。  3、糖尿病患者 红枣含有高量的糖分，这种人吃了之后会让血糖、血压都开始飙升，病情加重严重的危及生命。 4、痰湿偏盛者的人 由于红枣的滋腻之性大量服食会让痰湿长久的停留在体内，这时候的人吃山药、丝瓜等可以减轻症状。  |
|
|
