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我不是一般的可爱，是独一无二的可爱，我是社会小可爱，很高兴又和大家见面了，今天小编继续和大家分享生活中的小技巧，那么关于今天的技巧，我们就一起来看一下吧。  俗话说冬吃萝卜夏吃姜，这个季节多吃些萝卜对身体特别好，但是我们在购买的时候该如何挑选，一起跟小可爱学起来。  首先来说一下如何挑选白萝卜，第一，不要购买表面有损伤的，购买白萝卜时如果外表有损伤那就不要购买了，因为这种白萝卜不宜存放，而且口感已经变得非常不好了，尽量购买那些带有翠绿叶子的，表面无伤的白萝卜。 第二，手感很轻的，在购买白萝卜的时候可以拿起来用手掂一掂，如果感觉重量很轻，这说明这种白萝卜放的时间已经非常久了，水分流失严重，最好不要选购，尽量买拿起来沉甸甸的水分足证明非常的新鲜。  第三，个头太大的，调选白萝卜也最好不要买那种个头太大的，因为这种白萝卜会偏老，口感已经不好了，而那种太小的成熟度也不高，最好购买大小适中的。  白萝卜的营养，白萝卜主要以植物纤维能量为主，一般也不会把它作为能量的食物，主要还是用它来补充植物纤维，其他营养水溶性的维生素B族为主，对消化道，呼吸道，泌尿道都有良好的作用，所以在冬季多吃一些白萝卜对身体特别有益。  好了，今天跟大家分享的内容是“这三种萝卜万万不可购买，菜农自己都不吃，抓紧提醒家人注意”如果您想了解更多的生活知识，欢迎点赞加关注哦！ |
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