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苏若兰，又名苏惠，陕西省武功县苏坊村人，陈留武功县令苏道质的第三女。
 东晋升平元年（丁巳，公元357年），苏若兰出生。从小天资聪慧的她，三岁学字、五岁学诗、七岁学画、九岁学绣、十二岁学织锦，及笄之年已是姿容美艳的书香闺秀，提亲之人络绎不绝，但无一被她看上。苏蕙十六岁那年，随父亲游览周原名刹阿育王寺，在寺西池畔看到有位英俊少年仰身搭弓射箭。弦响箭出，飞鸟应声落地；俯身射水，水面飘出带矢游鱼。池岸有一出鞘宝剑，寒光闪亮，压着几卷经书。若兰见此，顿生仰慕之情，攀谈中知少年为已故秦王苻坚的右将军窦真之孙，名叫窦滔。
前秦建元十四年（甲戌，公元374年），苏若兰与之结为夫妻，婚后夫妻十分恩爱，但好景不长。有一次，窦滔借故违背苻坚派他带兵攻打晋国的命令，被发配至流沙。自窦滔走后，若兰日日思念，她每天都会写几首思念的诗，年复一年竟写了7900余首。然而，窦滔到敦煌后，却背着她爱上了一位能歌善舞的女子。后来，苻坚重新重用窦滔，从敦煌回来的窦滔，也带回了他的宠妾。十分气愤的若兰把窦滔的宠妾揍了一顿，结果导致夫妻反目。上任后的窦滔断绝与苏若兰书信往来。时间一久，若兰悔恨自伤，为表达自己纯洁坚贞的爱情和离开丈夫的悲痛之情，专心致志用五彩丝线织成诗文，长宽8寸，841字，纵横反复，皆成诗章，即所谓的《璇玑图》。其夫读后十分感动，于是把宠妾送回扶风家中，与若兰和好如初。
《璇玑织锦诗》诗歌内容：
一仁智怀德圣虞唐，贞妙显华重荣章。臣贤唯圣配英里，伦匹离飘浮江湘。
二钦岑幽岩峻嵯峨，深渊重涯经网罗。林阳潜曜翳英华，沉浮翼逝颓流沙。
三岑幽岩峻嵯峨深，渊重涯经网罗林。阳潜曜翳英华沉，浮翼逝颓流砂鳞。
四邵南周风，兴自后妃。卫郑楚樊，历节中围，咏歌长叹，不能奋飞。齐南双发，歌我衣。曜流华观，冶容为谁?情微宫羽，同声相追。
五诗情明显怨，怨义兴理辞；辞丽作比端，端无终始诗。
六嗟叹怀，所离经。遐旷路；伤中情。家无君，房帏清，华饰容，朗镜明。粉光，珠曜英。多思感，谁为荣?
七怀所离经，伤路旷遐。君房帏清，朗容饰华。光珠曜英，谁感思多?
八寒岁识凋松，贞物知始终。颜丧改华容，仁贤别行士。
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