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教大家一套穴位按摩法,对于调理听力不佳、耳鸣、耳聋有直接效果。
揉按完骨穴。它位于头部,在耳垂后的骨尖儿后下缘凹陷处。按揉时,用两手大拇指按住完骨穴,其余四指放在耳前,持续按揉5次,最好感觉有酸胀感。
按摩听宫穴。张口时耳屏前凹陷的地方即为听宫穴,用双手大拇指同时按摩穴位,半分钟后感觉到酸胀即可停止。(黑龙江省中医学会常务理事 于景献)
来自: yygltj > 《养生》
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