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喜欢吃零食的小伙伴们，对葡萄干一定不陌生。葡萄干和新鲜葡萄不同，因为它是干品易保存，所以无论在哪个季节都能买到，而且价格便宜，味道酸甜可口，内含丰富的营养成分，一直深受老百姓的喜爱！  葡萄干里除了含有糖分以外，还有多种营养成分。所以经常食用对我们的身体有极好的保健作用，但是你知道吗？葡萄干如果与其它食材配合，还能产生奇效。  将葡萄干放在容器之中，然后倒入白醋，注意醋的数量不能过多，刚好淹没葡萄干就可以了。将醋泡葡萄干密闭以后，放置一夜。第二天就可以食用了，食用的量最好是每天一勺。醋泡葡萄干有增强及修复肝脏功能 ，它能为肝脏增加营养，提高肝脏解毒能力。还能有抑制癌细胞生长，预防癌症的作用。对于视力下降的人群，食用醋泡葡萄干，还能起到明目的效果，其保健功效还是很不错的。  葡萄干煮粥，将适量的大米放入沸水中煮，当大米煮成粥的时候加入洗净的葡萄干和甜酒，继续煮几分钟，将大米与葡萄干甜酒充分融合后再关火。这道粥可以有效改善脾胃功能，对便秘有一定的疗效，还可以降低人体中的胆固醇。对于女性朋友来说，通便就意味着排毒，一旦身体排毒好，面子问题就好解决多了，所以这道粥还是美容佳品哦！  葡萄干还有一种非常方便的吃法，那就是将葡萄干放入沸水中煮一下，然后放一夜，再将水沥出来喝，这种葡萄干最好选颜色深一些的，在煮之前要将葡萄干清洗干净。这种水可以经常喝，它能帮助你的肝脏加速排毒，让代谢加强，加快排毒。而且它对人体没有害处，只要有时间可以经常煮这种水喝。 葡萄干有如此多的妙用，你学会了吗？如果小伙伴们还有更多关于葡萄干的保健吃法，记得到评论区留言，让大家都来学习一下哦！一了。将醋泡葡萄干密闭以后，将其放置一夜。第二一就萄干就可以了， |
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