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胃癌，是生活中很常见的一种恶性肿瘤，而且胃癌的预后相对较差，发病率和死亡率都较高。 据统计，胃癌每年新发病例约95.1万例，因胃癌死亡病例约72.3万例，分别位于恶性肿瘤发病率第5位、死亡率第3位。  很多人认为，胃痛是胃癌的早期症状。确实有可能，但对于许多患者来说，疼痛并不是此种疾病早期最常见的征兆。事实上，胃癌早期阶段可能根本没有疼痛的症状。 胃癌的早期症状： 1、不能缓解的腹部不适：胃部闷胀、食欲不振、消化不良，伴有泛酸，并且多数没有诱因，口服药效果不好； 2、体重急降：短时间内出现体重下降，比如一个月内体重突然下降了5公斤，则要警惕是否为胃癌或其他恶性肿瘤了。在体重减轻的同时，还伴有疲倦无力。  3、便血：出现便血或大便明显变黑。 4、贫血：不明原因的贫血。胃癌可以导致胃部出血，因此贫血也可能是胃癌的早期症状之一。 3件事最伤胃，希望你一个也没做！  一：饭后吸烟 抽烟百害无一利已是共识。烟中含有的尼古丁、亚硝胺等致癌物质，除了会引起肺癌，还会引起胃癌、膀胱癌、口腔癌等多种癌症。 尤其是饭后吸烟对胃的伤害更大，吸入的香烟有害物质，会随着食物在胃内吸收消化，导致胃部的损伤。  二：经常喝酒 饮酒与癌肿的发生有一定的关系,尤其大量酗酒使某些消化道肿瘤如胃癌、口腔癌、食管癌等的发病率增加。 一方面，长期大量饮酒，酒精会刺激到胃粘膜，促使粘膜细胞发生改变，引发胃炎。体内胃酸的减少，让细菌有了可趁之机，加速繁殖，促进了致癌物亚硝胺类的合成，从而引发胃癌。 另一方面，食物中的致癌物本身并不会被身体直接吸收，但酒精是这类致癌物溶剂，从而促进致癌物的吸收，加大患癌的可能。  三：饮食伤害 除了抽烟、喝酒，最能引起胃癌的，还是吃东西这件事，饮食对于胃部的伤害是最直接的。 4种食物最伤胃： 1、腌制类食物 很多腌制食物里面含有大量的盐，若是摄入过多的盐会损伤胃粘膜，促使胃壁上的细胞萎缩，从而容易诱发癌变。  2、烧烤类食物 以炭火烧烤肉类时，油脂滴在炭火上，会产生有毒性的“多环芳羟”，随烟熏挥发，又吸收回食物中。故吃炭烤肉鱼类时常有一种特殊风味，但此种化合物却是致癌物质。 3、坏掉的水果 在日常生活中，很多人都有这样的习惯：当水果坏掉一点时，通常会把坏的那部分削了继续吃。  但事实上，水果不只是烂掉的部分被霉菌感染，一旦食物开始霉变，没有变质的那部分就已经產生了大量肉眼看不到的细菌和毒素，这些都可能引发癌症。 4、过于辛辣的食物 辣椒是很多人离不开的调味品，对健康也有诸多益处。但辣椒素会引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水肿，长时间食用过辣食品会诱发胃癌。  日常养胃，吃三食，喝二水，按一处，胃会越来越好吃三食： 1、面条 软面条、馒头等面食较好消化，尤其对于胃酸过多的患者来说，多吃一些发面的食物，不仅能帮助胃部更好地消化，还因为发面中的碱可以中和掉过多的胃酸，而起到治疗效果。 2、山药  山药属于淀粉类食物，胃病患者可以选择食用。山药一般都是用蒸的方法，这种方法做出的山药会比较软，对胃没有刺激作用，适合所有胃病患者食用。 3、花生 花生具有良好的养胃功效，特别是生的花生，因花生含有较高的脂肪、蛋白质，在饭前吃4~6粒花生，既能开胃健食，又能保胃促消化，但是花生不宜多吃，吃多了反而伤胃。  喝二水： 1、茶水 茶疗是调理脾胃最便捷的方式之一，日常养胃，喝点淡茶水，是不错的选择。 蒲公英黑苦荞茶：消炎杀菌，保护胃粘膜 蒲公英，药食两用的小植物，关于蒲公英治疗胃病的说法，古医书中就有记载，如清代《外科证治全生集》中说：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。” 现代医学研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，尤其是能杀灭胃病的致病菌幽门螺杆菌，同时也能修补胃黏膜的损伤。  黑苦荞，含有大量的营养成分。其中含有大量的膳食纤维营养成分，它不但可以促进人体内肠胃蠕动功能，促进消化系统。 而且，它还含有大量的直链淀粉，呈弱碱性，可以对人体的胃酸达到抑制作用，还可以对胃部病灶可起到缓解和屏障保护作用。 2、汤水 汤水是调养脾胃的美食，喝汤水不仅能够很好的帮助食物消化，也能使肠胃变得更加健康。 猪肚汤：养胃，增强胃粘膜 猪肚入脾、胃经，味甘，性温，食用有滋养胃部，促进健脾的作用。 同时，猪肚汤炖煮的很烂，肠胃消化负担减弱，再加上丰富的蛋白质，可以增强胃粘膜的强度，因此喝猪肚汤可以养胃。 按一处： 气海穴 气海一穴暖全身，说明气海血有温养和强身的效果，而胃不好的人可以经常按摩气海穴，养胃和防治胃病。 气海穴在下腹部、前正中线上、肚脐下1.5寸部位，按摩的时候可以按顺时针方法按摩小腹部的气海穴。
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