96岁老中医传下来的“养肝方”，每天喝2杯，清肝毒、防肝炎

村东头胡大夫已经96岁了，从今年开始，帮患者看病变的有心无力，但是如果村上人来询问一些养肝的小方法，他还是会告诉他们的。有时候他自己在家没事干，就把一些简单的“养肝方”写下来，如果有人找他咨询，他就会把这些写好的“养肝方”给他们，所以村上基本上每个人都知道他的“养肝方”，每天喝两杯，不仅清肝毒还能防肝炎。

1玉兰根：修复肝细胞

玉兰根就是指玉兰菜的根，含有一种叫做胆碱的物质，这种物质可以加速磷脂的合成，而磷脂对于肝细胞的修复是非常有利的，所以玉兰根对肝脏细胞有明显的保护作用，还有就是玉兰根中的提取物对化学性或者酒精性肝损伤都有显著的保护作用。

2蒲公英根：排肝毒预防肝损伤

蒲公英根中不仅含有胆碱、有机酸，还含有大量的碳水化合物以及蛋白质等，这些对身体健康都有很大的好处。另外，蒲公英的根部对保护肝脏和促进肝脏排毒也有很大的作用，同时也能够帮助预防C型肝炎。

3柠檬蜂蜜水：促进胆汁生成

柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁，胆汁的对于身体的排毒有很大的作用，所以柠檬蜂蜜水不仅美容养颜，同时还是一味护肝的良药，一般在早上或者下午三四点的时候，可以喝柠檬水，不仅养颜还养肝。