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今天 2月19日 正月十五元宵节 节气：雨水 两节相遇，一定是特别的缘分 今日雨水 24节气中第二个节气 当元宵佳节遇到雨水 =幸福团圆 元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节 广播君提醒各位 今晚超级大月亮来袭 年度最大“满月”下次再想看到9年后 今年“十五的月亮十五圆”！ 超级月亮来了！ 今年的“最大满月”将发生在 2月19日23时54分，也就是元宵节当晚 所谓的“最大满月” 也就是人们常说的“超级月亮” 是月亮满月时恰逢距离地球最近的状态 月亮一年内要绕地球转12圈多 每一圈月亮都会经过近地点 最近的时候会达到35.6万公里 如果月亮经过近地点时恰好赶在满月附近 满月会显得格外大，称“超级月亮” “超级月亮”有大约9年的迁移周期 每年向后移动一个多月 下一次元宵节赶上超级满月 就要等到9年以后了 所以！今晚的超级大月亮一定要珍惜！ 备好元宵快快去看啊！ 元宵节是春节之后的第一个重要节日 正月是农历的元月，古人称夜为“宵” 所以把一年中第一个月圆之夜 正月十五称为元宵节 传统习俗出门赏月、燃灯放焰、 喜猜灯谜、共吃元宵、拉兔子灯等 今天也是雨水节气 雨水 2月19日 寓 意：降雨开始，雨量渐增 气候特点：气温回升、冰雪融化、降水增多 风俗活动：回娘家 养 生：养护脾脏、锻炼身体 降雨开始，春雨贵如油，一样是祥瑞的征兆和开始 当元宵佳节遇到雨水 =吃元宵+女儿回家 过元宵节 当然要吃元宵 那么“雨水”这一天有什么习俗呢？ 这件事特别重要—— “回娘家” 雨水和谷雨、小雪、大雪一样 都是反映降水现象的节气 这天通常出嫁的女儿要回家探望父母 要给母亲送一段红绸和炖一罐肉
当元宵佳节遇到雨水 =闹腾+敬老 元宵节有一个属性 “闹” 元宵节必须要闹一闹 在古代 元宵节是皇家和百姓最重视的节日 要约要闹要猜灯谜 简直是中国版的“狂欢夜”
而“雨水这天！要敬老！” 按中国传统习俗 在这个和风细雨的日子里 通常已经出嫁的女儿都要带着丈夫 一起回家探望父母 女婿要去给岳父岳母送节 送节的礼品通常是两把藤椅 上面缠着一丈二尺长的红带 这称为“接寿” 意思是祝岳父岳母长命百岁 如果是新婚女婿送节 岳父母还要回赠雨伞 女婿出门奔波可以遮风挡雨 祝福女婿人生旅途顺利平安
“雨水要敬老” 敬老孝亲，中华民族的美德 代代传承，永不落幕
当元宵佳节遇到雨水 =出门走一走 “正月十五，走百病” 元宵节出门走走 可以预防或治疗诸多疾病
雨水节气同样要求出去走一走 体验浪漫和春天 这是出于养生的需求 雨水时节有着特定的养生部位 “肝和脾” 中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛 肝木易克脾土 故春季养生不当容易损伤脾脏 从而导致脾胃功能的下降
所以今天一定要出门走一走！ 百益无一害！
当元宵佳节遇到雨水 =养生好时机 元宵节养生需求只有一个 “元宵虽好，可不要贪吃哦” 据说，吃9个元宵 就能抵上一天油的摄入量了 吃元宵等于吃油！
而作为雨水节气则要注意健脾利湿 内以养护脾气，外以清利湿邪 从而达到养脾的目的 雨水时节饮食总的原则是少酸多甘、健脾抑肝。少吃辛辣、油腻、冰冷食物。雨水前后宜吃食物：蔬菜，韭菜、香椿、菠菜、百合、山药；水果，柑橘、苹果；饮品，蜂蜜、牛奶、白开水等。给大家推荐几款最适合雨水节气的美食，吃起来吧！ 这些食谱收好
玫瑰花糕
配方：糯米粉1500克，黏米粉3500克，核桃肉250克，大枣500克，白糖300克，玫瑰花60克。 做法：将大枣、核桃肉洗净，切成小丁备用。把糯米粉、黏米粉放在盆内，加适量水，放入白糖、大枣、核桃肉、玫瑰花，用500毫升水拌匀，揉成面团，做成糕状，然后将糕上笼蒸约25分钟即成。 有疏肝理气、健脾暖胃的功效。 金橘山药小米粥
配方：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。将金橘洗净，切片备用。 做法：山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。 有疏肝健脾的功效。 砂仁鲫鱼汤
配方：鲜鲫鱼150克，砂仁3克，陈皮6克，生姜、葱、精盐各适量。 做法：将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，将砂仁放入鱼腹中，然后与陈皮共同放入沙锅内，加适量水，用大火烧开，放入生姜、葱、精盐，煮至汤浓味香即可。 有醒脾开胃利湿的功效。 银耳粥
配方：银耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)适量。 做法：摘净洗好银耳，淘洗干净大米，放入锅内同煮粥，熟时加入冰糖(或白糖)，每天一次。 此方具有滋阴补肾之功效，适用于自汗盗汗、遗精腰痛、妇女带下等症。 红豆百合薏仁粥
做法：将薏仁、鲜百合与足量水放入锅中，煮开后转小火煮烂即可。 可健脾祛湿。 今天元宵节也是雨水节气 记得去赏月赏灯 还要记得敬老，回家看看 最关键就是 出去走走游百病 闹腾闹腾、溜达溜达 元宵别吃顶着哦 |
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来自： liuzhaoli4876 > 《医学保健》
