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正月十五元宵节 节气：雨水 两节相遇，一定是特别的缘分 雨 水 24节气中的 第二个节气 明日雨水 《月令七十二候集解》：「正月中， 天一生水 。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。」 雨水节气前后，万物开始萌动，你心中的春天就要到了。 当元宵佳节遇到雨水 =幸福团圆 元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节 是春节之后的第一个重要的传统节日 正月是农历的元月，古人称夜为“宵” 所以把一年中第一个月圆之夜 正月十五称为元宵节 传统习俗出门赏月、燃灯放焰、 喜猜灯谜、共吃元宵、拉兔子灯等 此外，不少地方元宵节还增加了 耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船、 扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演 特别要提醒的是： 今年“十五的月亮十五圆”！ 超级月亮来了！ 今年的“最大满月”将发生在 2月19日23时54分，也就是元宵节当晚 下一次元宵节赶上超级满月 就要等到9年以后了 所以！明晚的超级大月亮一定要珍惜！   2月19日 外文名称：Rain Water 寓 意：降雨开始，雨量渐增 气候特点：气温回升、冰雪融化、降水增多 三 候：獭祭鱼；鸿雁来；草木萌动 风俗活动：回娘屋、拉保保 风俗食物：一罐肉 养 生：养护脾脏、锻炼身体 降雨开始，春雨贵如油，一样是祥瑞的征兆和开始 当元宵佳节遇到雨水 =闹腾+敬老 元宵节有一个属性 “闹” 在古代，元宵节是皇家和百姓最重视的节日 不仅要约要闹还要猜灯谜  而“雨水这天！要敬老！” 按中国传统习俗 在这个和风细雨的日子里 通常已经出嫁的女儿都要带着丈夫 一起回家探望父母 给父母“送雨水” 并带上“罐罐肉”作为礼物 而为什么要“送雨水”和“罐罐肉”呢！ 那是因为 送父母雨衣、雨伞等作为祝福！ 送雨衣、雨伞更是尽孝道！
“雨水+元宵” 明天一定要敬老孝亲 回家看看 陪老人热热闹闹的过节  当元宵佳节遇到雨水 =养生好时机 “元宵虽好，可不要贪吃哦” 据说，吃9个元宵 就能抵上一天油的摄入量了 吃元宵等于吃油！ 所以，一定不要吃撑了啊！
“正月十五，走百病” 元宵节出门走走 可以预防或治疗诸多疾病
雨水节气同样要求出去走一走 这是出于养生的需求 春主升发，一定不要宅在家里了 多动一动，让阳气升发的更旺盛些~ 但是，有些人肝火大，肝气升发过旺 容易肝木克脾土 导致脾胃运化动能下降 故春季养生“肝！很重要！” “脾！更重要”
春天养肝正当时 做好这 3 点，宜早不宜迟 清肝疏肝食养 对肝火旺，我们可以挑选一些 具有清肝疏肝作用的食物 如芹菜、菠菜、荠菜、荸荠等 减酸增甘
杞枣鸡蛋汤
猪肝枸杞子汤 调整起居、调养情志 注意1：早睡早起才能养肝血 注意2：春游踏青，多出去转转，对身体很有益 春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来 因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉 天地间的植物已经开始萌动 毛孔也在变得疏松 动一动就会泄气 此时风寒最容易进入人体 要注意春捂 同时少食生冷之物，以顾护脾胃阳气 平时可多吃些诸如 鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物 以达到健脾的目的
所以，元宵节+雨水出去走走，百益无害 饮食均衡，顾护脾胃 还要记得敬老爱老，常回家看看
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